Nasz wiek sugeruje, że musimy pamiętać o ogromnej ilości różnych danych. Jak zapamiętać duże ilości informacji? Kiedy trzeba się czegoś szybko nauczyć, pierwszą rzeczą, do której zwraca się osoba, jest wkuwanie. Ale ten sposób zapamiętywania informacji jest żmudny i nieefektywny. Przyswajanie niezbędnego materiału może być dość ekscytującą grą, jeśli użyjesz technik zapamiętywania mnemonicznego.
Co to jest mnemonika i mnemonika?
Jaka jest istota tych dwóch koncepcji? Mnemotechnikę należy rozumieć jako metody i techniki szybkiego zapamiętywania. W połączeniu pozwalają na utrwalenie w głowie dużej ilości informacji. Sztuka opanowania tych technik to mnemonik.
Rozwijanie umiejętności zapamiętywania skomplikowanych dat, liczb, tekstów i nie tylko jest w mocy każdego. Równie możliwe są metody i techniki mnemotechniki dla początkujących dorosłych i dzieci. Możesz i powinieneś ćwiczyć swoją pamięć w każdym wieku. Oczywiście do tego musi być ogromnypragnienie.
Jak działa mnemonika?
Praca z informacjami przebiega w następujący sposób:
- Pobierane są niektóre dane abstrakcyjne.
- Dalsze informacje są zakodowane. Oznacza to, że między danymi tworzone są pewne połączenia (skojarzone, figuratywne itd.).
- Kolejnym krokiem jest zapamiętanie i powtórzenie materiału w wygodnej formie.
- Następnie informacje są dekodowane, czyli odszyfrowywane.
- Ostatnia rzecz: odtwarzane są materiały, które trzeba było zapamiętać.
To jest algorytm metody zapamiętywania informacji. Ten proces wydaje się nieco skomplikowany dla początkujących. Jednak nie powinieneś się tego bać. Zmienisz zdanie, gdy tylko zaczniesz wprowadzać w życie swoje techniki zapamiętywania.
Kryteria metod mnemotechniki
Istnieje ogromna liczba technik zapamiętywania mnemonicznego, ale wszystkie są łączone w oparciu o pewne kryteria. To, co ich łączy, to:
- Efekt nowego. Nie jest tutaj tak ważne, na jakim zadaniu się koncentrujesz i w jakim stopniu jest ono skomplikowane. Jeśli ćwiczenie jest dla Ciebie nowe, odczujesz z niego ogromne korzyści. Głównym celem urządzenia mnemonicznego jest wyjście poza znane i zwyczajne środowisko.
- Poziom trudności. Tylko to zadanie da największą wydajność, co wymaga wysiłku umysłowego. Wytężając umysł, zyskujesz w zamian wiedzę.
- Zainteresowany. Jeśli nie odczuwasz przyjemności ze swoich działań, to skuteczność gier edukacyjnych na pamięć będzierówna się zero. Zatrzymaj się na tym, który sprawia Ci przyjemność. Tylko w tym przypadku szanse na nie zrezygnowanie z treningu są wysokie. Wybierz same zadania zgodnie z poziomem trudności, z jakim sobie poradzisz. Stopniowo możesz komplikować zajęcia.
Techniki zapamiętywania mnemonicznego
Są to całkiem proste sposoby na opanowanie potrzebnych danych. Techniki zapamiętywania są zrozumiałe dla każdej osoby. Korzystając z nich będziesz w stanie przyswoić i utrwalić w pamięci dużą ilość informacji.
Istnieje ogólna zasada używania urządzeń mnemonicznych. Brzmi to tak: użyj obrazów i skojarzeń, które jako pierwsze przyszły ci do głowy. Jeśli utworzysz wiele opcji, po prostu nie będziesz mógł później wybrać właściwej.
Podstawą urządzeń mnemonicznych są skojarzenia oparte na relacjach logicznych, przenośnych lub emocjonalnych. Dzięki temu informacje są łatwiejsze do zapamiętania i przywołania. Tworzenie łańcuszków skojarzeń powinno opierać się na tym, co już wiadomo, dodając nowe, czyli to, czego należy się nauczyć.
Metody pamięci w mnemotechnice
Najpopularniejszą metodą jest tworzenie serii asocjacyjnych i figuratywnych. Wraz z tym wyróżnia się również inne metody: rymowanie, frazy mnemoniczne i inne. Rozważ podstawowe techniki zapamiętywania mnemonicznego.
Tworzenie wierszy w przeliczeniu
Główny nacisk w tym przypadku kładzie się na wizualizację zapamiętanych informacji. Stosuje się tutaj kilka technik, które opierają się na wizualnychmanipulacja obrazem. Przyjrzyjmy się im bliżej.
Nakładki na obrazy
Istotą tej metody zapamiętywania informacji jest tworzenie linków. Pozwalają nałożyć jeden obraz na drugi poprzez wykorzystanie połączeń między bodźcem a zapamiętanym materiałem. Taka mnemonika to metoda i technika dla początkujących dorosłych i dzieci. Nadaje się do nauki języka obcego. Nakładając na siebie obrazy wizualne i akustyczne, powstaje silna więź.
Na przykład podczas nauki angielskiego musisz zapamiętać słowo trolejbus. Wyobraź sobie trolla w autobusie. To jest nałożenie jednego obrazu na drugi. W umyśle powstaje połączenie pomiędzy obrazami wizualnymi, które są bodźcami do zapamiętywania (trolla i autobus), a obrazami akustycznymi. Podczas nauki języków możesz wymyślić różne nakładki.
Powiększanie i zmniejszanie obrazów
Kolejna metoda skupiająca się na wizualizacji zapamiętanych informacji. Znaczenie tej techniki polega na zastąpieniu złożonego obrazu prostszym. Na przykład musisz zapamiętać numer telefonu. Jak korzystać z tego podejścia? Wyobraź sobie telefon bardzo szczegółowo: numery, słuchawkę itp. Teraz wyobraź sobie coś przeciwnego. Stopniowo zwiększaj rozmiar telefonu. Skoncentruj się na przyciskach. Możesz więc, mentalnie zwiększając telefon do rozmiaru pojedynczych cyfr na jego przyciskach, zapamiętaj numer, którego potrzebujesz.
Mnefrazy
Fraza mnemoniczna reprezentuje krótkie, często rymowane zdanie. Tworzone są mnefrazyoparte na sztucznych skojarzeniach. Używane, gdy musisz zapamiętać niezbyt ekscytujące fakty.
Ta technika jest często używana w praktyce szkolnej. Na przykład na lekcjach języka rosyjskiego podczas nauki pisowni przysłówków: nie mogę znieść małżeństwa; przy wyznaczaniu podobnych czasowników: załóż ubranie, załóż Nadieżdę. Przykładem rymowanej mnemofrazy jest komiczna definicja dwusiecznej znanej z lekcji geometrii: to szczur, który biega po rogach i dzieli róg na pół.
Akrostyk
Ta metoda zapamiętywania informacji ma następującą strukturę: musisz ułożyć zdanie (czasem jest to wiersz), w którym pierwsze litery każdego słowa są początkiem materiału do przyswojenia. Każdy z akrostychów znał od dzieciństwa. Aby więc dziecko zapamiętało kolory tęczy, powiedziano mu następujące zdanie: „Każdy myśliwy chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant”. Pamiętając to zdanie, mógł dokładnie nazwać wszystkie siedem pozycji.
Metoda lokalizacji
Ta technika jest uważana za najtrudniejszą, niemniej jednak proces zapamiętywania na pewno nie będzie z nią nudny. Postępuj zgodnie z sugerowanymi punktami:
- Pamiętaj swoje znajome środowisko. Może to być Twój własny dom lub mieszkanie albo codzienne dojazdy do pracy lub szkoły.
- Gdy już wyobrazisz sobie swój dom, w myślach oznacz numerami każde jego miejsce. Na przykład drzwi będą miały numer 1, sofa numer 2, dywan numer 3, lustro numer 4, a półka na książki numer 5.
- A teraz pokazujemyfantasy, napisz opowiadanie. Na przykład o tym, że na drzwiach wisiał ananas, na sofie znajdował się wentylator, pod dywanem pojawił się krokodyl, do lustra przymocowano bęben, a między książkami na półce ukryto cegłę.
- Dzięki niezwykłym skojarzeniom możesz zapamiętać właściwe słowa.
Odbiór „Łańcuch”
Ta metoda mnemotechniki pomoże Ci zapamiętać słowa, które nie są ze sobą powiązane. Budując w głowie nietypowy łańcuch obrazów, możesz na przykład tworzyć listy zakupów.
Idąc do sklepu, musisz kupić następujące rzeczy:
- mleko;
- ananas;
- pasta do zębów;
- gryka;
- Śmietana.
Teraz, aby niczego nie zapomnieć, wymyśl zabawną historię. Im bardziej jest to niezwykłe i absurdalne, tym lepiej. Dzięki temu szybciej zapamiętujesz informacje. Na przykład: "Mleko bawiło się ananasem, kasza gryczana się nie podobała, pobiegła do ananasa, ale kwaśna śmietana ją powstrzymała, a kasza gryczana zmieszana ze śmietaną."
W ten sposób możesz zapamiętać od pięciu do stu nieznanych słów.
Techniki zapamiętywania informacji liczbowych
Spójrzmy, jak możesz zapamiętać liczby. Najtrudniejszą częścią jest nauka liczb. Pomoże tutaj metoda skojarzenia.
- Seria obrazów. Przygotuj wcześniej macierz obrazów, z których każdy odpowiada określonej liczbie. Na przykład: jeden to karta, dwa to kieliszek, trzy to ptak i tak dalej.
- Metoda tworzenia wiersza figuratywnego. Najskuteczniejsze byłoby użyciecyfrowe oznaczenie ich obrazów graficznych i podobieństwa z innymi obiektami. Na przykład: liczba 0 wygląda jak zegar, kula ziemska, ponieważ te obiekty i zero mają zaokrąglony kontur. Cyfra 1 budzi skojarzenia z ołówkiem, świecą, gwoździem. Dwójka przypomina konia z szachów, łabędzia. W tej kolejności uzupełnij pozostałe liczby swoją serią asocjacyjną.
Jeśli chcesz, aby liczby były przechowywane w Twojej pamięci lub zastanawiasz się, jak zapamiętać daty z historii, ta technika pozwoli Ci skutecznie przyswoić informacje cyfrowe na podstawie utworzonych obrazów.
Techniki zapamiętywania informacji tekstowych
Wiele uczniów i studentów oraz dorosłych zajmujących się papierkową robotą jest zainteresowanych pytaniem, jak zapamiętać tekst. W rzeczywistości, kiedy już ćwiczysz, jest to łatwe. Przyjrzyjmy się bliżej kilku z tych metod.
metoda OVOD
Nazwa tego ćwiczenia dla mózgu i pamięci składa się z pierwszych liter oznaczających główne etapy zapamiętywania tekstu: główna idea, uważne czytanie, przegląd, udoskonalenie. Zastanówmy się bardziej szczegółowo, na czym polega istota każdego etapu.
- Główny pomysł. Tekst należy przeczytać w sposób sensowny. Tutaj musisz postrzegać informacje tekstowe i podkreślać zawarte w nich główne myśli. Aby to zrobić, podkreśl, co jest konieczne. Ewentualnie napisz niezbędny materiał na osobnym arkuszu. Na przykład musisz zapamiętać zasadę pisania przymiotników złożonych. Czytając akapit podręcznika, podkreśl główne przypadki związane zpodana pisownia.
- Uważne czytanie. Ten etap reprezentuje ponowne czytanie. Czytając tekst po raz drugi, zwróć uwagę na szczegóły i szczegóły. Aby to zrobić, czytanie powinno być spokojne, a także wyróżniać się uważnością i zamyśleniem. Głównym celem tej metody jest mentalne powiązanie odkrywanych szczegółów i najdrobniejszych szczegółów z głównymi myślami tekstu. Tak więc, czytając ponownie materiał, zwróć uwagę na konkretne przykłady, które opisują główne przypadki pisania przymiotników złożonych.
- Recenzja. Nazwa sceny mówi sama za siebie. Tutaj tekst jest przeglądany. Co więcej, oglądanie nie zaczyna się od początku, ale od końca. Zadaniem etapu jest sporządzenie przybliżonego planu tekstu i zapamiętanie go jako sekwencji realizacji głównych idei. Aby to zrobić, podczas czytania zadawaj pytania dotyczące podświetlonych punktów. Na przykład podczas pisowni złożonych przymiotników rozróżniamy dwa przypadki: przez myślnik i razem. Każdy z nich zawiera akapity z przykładami.
- Debugowanie. Teraz próbujemy powtórzyć tekst z pamięci. Odbywa się to w następujący sposób: najpierw musisz zapamiętać główne punkty, a dopiero potem przejść do szczegółów. Jednocześnie staraj się nigdzie nie szukać. Następnie ponownie przeczytaj plan, zwracając uwagę na niebezpieczne miejsca: rzeczy, które zostały zapomniane lub przeoczone, ale nadal są ważne.
Ten przykład techniki zapamiętywania mnemonicznego najlepiej nadaje się do przyswajania informacji tekstowych o niewielkiej ilości. Ta technika ma efekt kumulacyjny. Po opanowaniu nowych informacji powtórz je trochę później. toze względu na to, że można o nim szybko zapomnieć. Dzięki tej technice efekt pamięci ulegnie poprawie z czasem.
Metoda Cycerona
Nazwana na cześć rzymskiego mówcy i męża stanu, ta technika jest skuteczna, gdy musisz zapamiętać dużą ilość tekstu. Możesz również znaleźć tę metodę pod innymi nazwami - system pomieszczeń lub metoda miejsca.
Cicero, przemawiając publicznie, nigdy nie polegał na tekście pisanym. Jednak jego przemówienia zawsze były ogromnym sukcesem. Jak zapamiętać tekst metodą Cicero?
Użycie tej metody mnemonicznej sprowadza się do mentalnego uporządkowania ważnych faktów w określonej kolejności w dobrze znanym środowisku. Najważniejsze jest ustalenie kolejności chodzenia po pokojach zgodnie z lokalizacją materiału. Każdy blok informacji musi być powiązany z określonymi pomieszczeniami. Zaczynając od dużych przestrzeni, z czasem możesz przejść do mniejszych szczegółów.
Kiedy stosujesz tę technikę po raz pierwszy, najlepiej jest naprawdę chodzić po domu, „układając” materiał we właściwych miejscach. Następnie ta potrzeba zniknie. Wystarczy w myślach powtórzyć niezapomnianą trasę.
Na przykład musisz zapamiętać cały rozdział poświęcony ekonomii „Modele rynku”. Zacznij w swoim pokoju. Stopniowo poruszając się po domu, czytaj materiał. Każdy model gospodarki rynkowej to specyficzne pomieszczenie. Następnie ponownie przejdź się po pokojach, starając się nie korzystać z podręcznika.
