Wideo: Myśli obsesyjne: jak przestać myśleć o ludziach
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Każda zwykła, światowa osoba ma tendencję do ciągłego myślenia o czymś. Są to tylko oświeceni jogini, albo mnisi mogą pozostać w takim szczególnym stanie (nirwanie), gdy ten proces całkowicie ustanie. Nasza głowa jest nieustannie wypełniona wszelkiego rodzaju myślami, a większość z nich to myśli o innych ludziach. Ponadto mogą wiązać się z pracą, rodziną, związkami, przyjaźnią itp. Dobrze, jeśli te myśli są konstruktywne, a porównywanie lub analizowanie działań i słów innych ludzi zachęca nas do bardziej efektywnego działania w kosmosie.
Ale zdarza się, że przynoszą tylko szkody: na przykład, gdy dotyczą byłych mężów, żon, chłopaków, byłego szefa (który został niesłusznie zwolniony w przeszłości). Nieustanna refleksja nad minionymi wydarzeniami i osobami z nimi związanymi jest stratą czasu, refleksją odbierającą siły moralne i fizyczne. Dlatego lepiej zastanowić się, jak przestać myśleć o osobach, które obecnieżycie jest nieważne. Pamiętaj, że możesz się tego pozbyć tylko wtedy, gdy podejmiesz pewne wysiłki umysłowe i emocjonalne.
Jak przestać myśleć o ludziach: byli kochankowie
Kobiety są bardziej romantycznymi i emocjonalnymi istotami. Mają tendencję do przechowywania przez długi czas pamięci o przeszłych związkach, związkach i powieściach. W dniu rozstania nie mogą zabrać i od razu zapomnieć o dawnym kochanku. Z reguły myśli o nim wciąż kręcą się w głowie kobiety przez bardzo długi czas, zwłaszcza jeśli została porzucona. Wspomnienia najczęściej dotyczą najbardziej wzruszających i romantycznych randek, wspólnych wyjazdów, kochania się, kolacji i innych intymnych chwil. Przez chwilę kobieta nawet się nimi cieszy, ale potem te myśli mogą stać się tak natrętne, że ból rozstania wydaje się nigdy nie ustępować. Tak będzie, jeśli ta „myśląca guma do żucia” nie zostanie zatrzymana na czas.
Jak przestać myśleć o mężu, który na przykład odszedł i poszedł do innego? Zgadzam się, jest to trudne, ale to nie znaczy, że jest to niemożliwe. Wystarczy w tych momentach, gdy chcesz pomyśleć o tym pierwszym, przerzucić się na coś innego. I nie mentalnie, ale w praktyce. Na przykład możesz nagle wstać i zacząć sprzątać, czytać fascynującą literaturę lub iść do przyjaciół, albo możesz się ubrać i po prostu wyjść na zewnątrz. Wtedy nie zostaniesz sam ze swoimi ciężkimi myślami, aw zatłoczonym miejscu na ogół znikną. Ta technika (terapia zastępcza) powinna być stosowana zawsze, gdy czujesz, że twoje myśli zostały przeniesione w „strefę zakazu”. Tenmetoda jest dobra, jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać myśleć o facecie.
Inną opcją jest znalezienie dobrej pasji lub hobby. Mówią, że to bardzo pomaga, ponieważ wszystkie zasoby umysłowe pędzą do nowego obiektu. Oczywiście nie od razu, ale stopniowo, a potem w końcu, myśli o tym pierwszym przestaną Ci przeszkadzać.
Jak przestać myśleć o ludziach w ogóle? Aby to zrobić, najpierw musisz dużo zmienić w sobie. Na przykład zacznij doceniać i szanować swoją osobę, dziękując i kochając siebie tylko za to, kim jesteś. Te myśli doprowadzą do wzrostu poczucia własnej wartości, a w rezultacie do tego, że czyjeś życie, opinie i działania nie będą już miały nad tobą władzy. Jak przestać myśleć o ludziach? Nie można całkowicie pozbyć się tych myśli, ale nie powinny one być negatywne i destrukcyjne.
Zalecana:
Myśli są materialne - co to znaczy, przykłady z życia. Książki, w których myśli są materialne
Co to znaczy - myśli są materialne? Podobne pytanie zadają osoby, które nigdy nie próbowały wizualizacji. Ludzie nie wierzą lub nie rozumieją, że życie człowieka jest zbudowane tak, jak on sam sobie tego życzy. Ktoś myśli, że los jest przeznaczony dla osoby z góry, a ktoś jest szczerze przekonany, że każda osoba może zmienić swoją ścieżkę życia. W tym artykule poznasz odpowiedzi na pytania: czy myśli są naprawdę ważne i jak osiągnąć to, czego chcesz
O czym myśli osoba przed pójściem spać? Wpływ myśli na samopoczucie o poranku następnego dnia
O czym myśli osoba przed pójściem spać? Myśli, które pojawiają się w umysłach ludzi późnym wieczorem, najczęściej znajdują odzwierciedlenie w ich samopoczuciu rano następnego dnia. Ważne jest, aby wiedzieć, o czym myśleć przed pójściem spać, a także jak odpowiednio przygotować się do nocnego odpoczynku
Jak poprawnie się wyspowiadać, co mówić i o czym myśleć w kościele
Wielu nie wie, jak właściwie się wyspowiadać, co powiedzieć i jak przygotować się do tego sakramentu i zamiast się o nim dowiedzieć, wstydzą się przyznać do niewiedzy, często nawet w wieku dorosłym. I dopiero po przeżyciu prawdziwego żalu niektórzy z nas pędzą do świątyni
Jak przestać bać się śmierci: zalecenia. Jak pozbyć się strachu przed śmiercią: porady psychologa
Śmierć jest jednym z największych lęków, wyprzedza lęk wysokości, ciemności i zwierząt. W tym artykule powiemy Ci, jak przestać bać się śmierci i cieszyć się każdym dniem życia
Jak kontrolować swoje myśli i emocje? Jak nauczyć się poprawnie formułować swoje myśli?
Czy chcesz uczynić swoje życie bardziej świadomym? Gdzie zacząć? Zastanów się, jak myślisz, jakie myśli przychodzą ci do głowy i jak reagujesz na słowa innych. Wiele osób nie może przejąć kontroli nad swoim życiem, ponieważ nie potrafią wymyślić, jak kontrolować swoje myśli. Staraj się żyć świadomie, a wtedy Twoja codzienność stanie się bardziej urozmaicona i ciekawa, a co najważniejsze - produktywna
