Jak można wywnioskować z niektórych recenzji, hipnoterapia jest niezawodnym sposobem na poprawę stanu psychicznego osoby w potrzebie. Istnieją jednak inne opinie w tej sprawie. Ktoś mówi, że takie leczenie nie ma sensu i efektu. Czy to naprawdę? Spróbujmy szczegółowo zrozumieć ten temat.
Informacje ogólne
Mając tak różnorodne i niejednoznaczne recenzje, hipnoterapia jest rodzajem praktyki psychoterapeutycznej, której skuteczność wynika z oddziaływania na osobę w momencie zmiany jej świadomości. Dla laika ten stan jest lepiej znany jako trans hipnotyczny. Hipnoza to chwilowy stan umysłu człowieka, w którym objętość jest zawężona, skupia się na poszczególnych elementach sugestii, które mają jakąś treść docelową. Hipnotyzer odpowiada za sugestię. Techniki tego rodzaju napędzane są zmianą funkcjonalności samoświadomości i zdolności do samokontroli.
Hipnoterapia obejmuje kilka sugestywnych technik,podejścia analityczne. Są one przydatne, gdy osoba jest w stanie hipnozy, ale nie są używane ani skuteczne, gdy jest w pełni przytomna.
Dwa kierunki
Wszystkie techniki hipnozy dzielą się na dwa typy. Pierwszy jest używany przez lekarzy, mający na celu poprawę ogólnego stanu osoby. Drugi typ to psychologiczny. Pierwsza zakłada sformułowanie pewnego zadania, którego rozwiązanie ma na celu kolejne sesje. Głównym celem wydarzeń jest przywrócenie osoby do zdrowego ciała. Hipnoterapia psychologiczna polega na stosowaniu tego typu podejść w celu poprawy stanu psychicznego osoby.
O metodzie
Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, od dawna stosuje się hipnozę w swojej pierwotnej formie. Po raz pierwszy takie sesje hipnoterapii przeprowadzono w starożytności. Obecnie lekarze znają szeroką gamę technik hipnoterapii. Często używaj sugestii słownych. Hipnotyzowanie potrzebujących zgodnie z metodologią Ericksona jest powszechne. Terapia Elmana jest popularna. Używają lewitacyjnej, kierunkowej hipnozy, transbeauty. Niektórzy ćwiczą hipnotyczne spojrzenie.
Często uciekają się do sugestii słownych. Takie podejście jest konieczne, jeśli osoba nie może skupić wzroku na jakimś przedmiocie. Realizuje się to, gdy osoba się kładzie. Zadaniem psychoterapeuty jest używanie specjalistycznych fraz, zdań wymawianych monotonnie, cicho. Najlepiej słuchać lekarza z zamkniętymi oczami.
Czy warto?
Jak można wywnioskować zopinie, hipnoterapia w formie klasycznej daje dobry efekt, nawet jeśli lekarz jest zmuszony używać tylko narzędzi mowy, jeśli dana osoba jest gotowa do leczenia w ten sposób. Im większe zaufanie klienta do sukcesu, tym bardziej pozytywne i korzystne będą sesje. Osoby, które mają negatywny stosunek do hipnozy, nawet stosując najpotężniejsze i najbardziej postępowe techniki, często doświadczają niezadowolenia z sesji i ich wyników.
Z recenzji hipnoterapii możemy wywnioskować, że osoby, które z własnej woli i chęci zwróciły się do lekarza, były zazwyczaj zadowolone z efektów. Osoby zmuszone do leczenia przez przyjaciół lub krewnych rzadziej mają równie pozytywną opinię. Pozytywne opinie od osób, które pracowały z wykwalifikowanymi lekarzami. Jeśli dana osoba zwróciła się do domowego, nieudokumentowanego i nielicencjonowanego hipnologa, często wyniki takiej terapii nie były zbyt dobre, jeśli nie całkowicie nieobecne.
Metodyki: więcej szczegółów
Czasami sesje hipnoterapii wykonywane są metodą spojrzenia. Istnieją dwie możliwości wdrożenia tego podejścia. Oba były w ostatnich latach stosowane stosunkowo rzadko. Zadaniem specjalisty jest skupienie uwagi pacjenta przed osobą leczącą. Klient patrzy, nie patrząc w górę, w oczy swojego lekarza. Druga opcja wynika z autorytetu lekarza i zdolności jednostki do zniewolenia słuchaczy. Ten wariant jest często używany, aby produkcja teatralna odniosła sukces, a w praktyce medycznej to podejście jest najczęściej stosowane, jeśliwymagane leczenie uzależnienia od alkoholu.
Metoda lewitacji ma alternatywną nazwę - lekka ręka. Stało się to szczególnie rozpowszechnione w amerykańskiej praktyce psychoterapeutycznej. Główną zaletą tego podejścia jest możliwość zaangażowania pacjenta w proces, uczynienia go aktywnym uczestnikiem, co pomaga lekarzowi wprowadzić odbiorcę w trans.
Hipnoterapia Ericksona, nazwana na cześć jej autora, ma na celu przyciągnięcie uwagi potrzebujących. W tym celu lekarz zaskakuje słuchacza i wprowadza go w zakłopotanie. Na ratunek może przyjść szok, zwątpienie, urodzone u klienta przez lekarza.
Klasyka i nie tylko
Najczęściej uciekają się do klasycznej wersji dyrektywnej hipnozy. Ta metoda zakłada obecność odrębnych sugestii. Lekarz jest źródłem wpływów autorytarnych, wydaje polecenia swojemu klientowi. Sugestia jest natychmiastowa. Metoda jest jedną ze stosunkowo sztywnych. Jeśli użyjesz go niewłaściwie, niepiśmiennie, możesz skrzywdzić pacjenta. Czasami stosuje się takie podejście, aby wywołać u klienta odrzucenie, niechęć do produktów alkoholowych. Zadaniem lekarza jest nałożenie prawidłowego zakazu. Charakterystyczną cechą alkoholizmu jest skłonność ludzi do picia alkoholu w celu pozbycia się stresu, ponieważ takie napoje pozwalają wierzyć w spokój. Kiedy człowiek jest pozbawiony takiego ujścia, staje w obliczu stresu i niezadowolenia z realiów życia. Jednocześnie dyrektywna metoda hipnotyczna nie dostarcza żadnej nowej metody radzenia sobie ze stresem. Zamiast tego lekarz walczy z objawempowody. Rezultatem może być głęboka depresja. Niektórzy ludzie mają skłonności samobójcze z powodu niewłaściwego leczenia.
Metodologia Ericksona jest również znana jako rozwiązywanie. Taka kliniczna hipnoterapia wynika ze zdolności ludzkiej podświadomości do komunikowania się za pomocą obrazów. Zadaniem lekarza jest zmuszenie do tego osoby. Obrazy, metafory stają się środkami interakcji. Osobliwością metody jest to, że o jej skuteczności nie decyduje poziom transu, nie ma porządku. Aby sugestia była skuteczna, terapeuta kontroluje umysł potrzebującego – jest bierny i podporządkowany lekarzowi. Osoba, która zdecydowała się na tę metodę, całkowicie i bezwarunkowo ufa lekarzowi. Jak wynika z opinii osób traktowanych w ten sposób przez doświadczonych, wykwalifikowanych fachowców, sukces zawsze był bezkompromisowy.
Transflaglighting i metoda Elmana
Transbegliitung to kliniczna hipnoterapia, która obejmuje akompaniament w transie. Ideą metody jest ciągłe monitorowanie stanu pacjenta, który potrzebuje pomocy hipnologa. Lekarz towarzyszy osobie, jednocześnie udzielając jej pomocy. Ludzie wspólnie szukają sposobu rozwiązania istniejącego problemu. Psychoterapeuta staje się dla człowieka niejako przewodnikiem po nowych miejscach w wewnętrznym świecie, więc wybór drogi staje się łatwiejszym zadaniem. Główną zaletą metody jest zdolność osoby do zachowania kontroli nad sobą i podejmowania decyzji w oparciu o swoją wolę. Pacjent samodzielnie określa rozwiązanie i zatrzymuje się na nim. Podejście uważane jest za stosunkowo miękkie, warunkowosklasyfikowany jako bezpieczny.
Elman opracował własną wersję hipnoterapii. Hipnoza dzięki tej metodzie jest skuteczna, ponieważ trans pojawia się niemal natychmiast. Wyjaśnia to dysocjacja rozsądku, podświadomości. Hipnoza, jak wielu ludzi ogólnie myśli, to autohipnoza. Elman był jednym z pierwszych specjalistów, którzy sformułowali takie stwierdzenie. Uważał, że lekarz mógłby pokazać klientowi sposób na pokonanie granicy oddzielającej stan nawykowy od hipnotycznego. Ideą jego metody jest to, że osoba poddaje się hipnozie, a lekarz, pogrążając klienta w takim stanie, nie ma nad nim władzy.
Powinieneś czy nie?
Zabieg hipnoterapii powinien być praktykowany ostrożnie iw bardzo ograniczonym zakresie. Należy pamiętać, że takie techniki mają na celu osiągnięcie pozytywnego wyniku przy minimalnym ryzyku dla ludzi. Aby ustalić, czy hipnoza jest potrzebna, jaka technika ma zastosowanie, musisz zdiagnozować stan. Uwzględniane są indywidualne reakcje ludzi na techniki hipnotyczne. Nawet przy tych samych patologiach reakcja osoby różni się w zależności od przypadku. Podejścia hipnotyczne są szeroko rozpowszechnione wśród współczesnych psychoterapeutów. Często stosuje się je, jeśli dana osoba cierpi na nerwicę, histerię, jeśli badanie wykaże niepokojący stan, który utrzymuje się przez długi czas. W tym drugim przypadku hipnoza jest jedną z najskuteczniejszych metod uspokojenia człowieka. Za pomocą hipnozy można dokładnie określić, co wywołało nerwicę, czyli wybrać odpowiednią metodę leczenia.
Hipnoterapia poznawcza to jedna z nowoczesnych metod leczenia fobii. Jakwielu psychoterapeutów ostatnich dziesięcioleci uważa, że to fobia jest prawdziwą plagą tamtych czasów. Z roku na rok naukowcy ujawniają coraz większą różnorodność obsesyjnych lęków. Klasycznym podejściem do leczenia fobii jest psychoanaliza. Chociaż hipnoterapia jest wykorzystywana do tych celów, nadal jest stosunkowo rzadka. Jednak, jak pokazuje praktyka, w wielu warunkach psychoanaliza nie ma zastosowania, a hipnoza staje się jedynym niezawodnym sposobem na uzyskanie stabilnej, tymczasowej poprawy.
Diagnoza i leczenie
Metody hipnoterapii znalazły zastosowanie w leczeniu nieletnich. Takie podejście jest zalecane w przypadku anoreksji spowodowanej stanem układu nerwowego, psychiki człowieka. Czasami hipnoza jest wskazana w przypadku rozpoznania schizofrenii. Uważa się, że stan osoby staje się znacznie lepszy, jeśli połączy się leki i hipnozę. Możesz skorzystać z tej metody, aby zwalczyć psychozę. Hipnoza jest wskazana w leczeniu osób uzależnionych od alkoholu, narkotyków. Jednocześnie praktyka pokazuje, że leczenie narkomanów odbywa się poprzez hipnozę, co jest szczególnie problematyczne. Podczas ostrego uzależnienia od narkotyków osoba jest plastyczna, łatwo podatna na sugestię, ale prawdopodobieństwo wczesnego nawrotu jest powyżej średniej.
Hipnoterapia poznawcza jest stosowana w terapii psychosomatycznej. Medycyna zna wiele przypadków leczenia chorób serca, naczyń, patologii układu oddechowego poprzez hipnozę. Dzięki temu skutecznie walczą z nadciśnieniem, nerwicami serca i zaburzeniami rytmu serca. Hipnotycznyzastosowano techniki poprawiające kondycję osób niepełnosprawnych i cierpiących na dusznicę bolesną. Udowodniono ogólną poprawę stanu zdrowia, obniżenie poziomu lęku. Te same wyniki odnotowano w leczeniu osób po zawale serca.
Choroby układu oddechowego, zwłaszcza jeśli towarzyszą stany astmatyczne, wykazują pozytywne postępy, gdy dana osoba jest leczona przez hipnologa. Atak astmy jest zwykle komplikowany przez stan psychiczny osoby. Dzięki środkom hipnotycznym można nauczyć osobę normalnego oddychania.
Układy wewnętrzne, narządy i psychika
Nowoczesna hipnoterapia znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu schorzeń o charakterze endokrynologicznym. Takie techniki okazały się skuteczne w walce z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego, przewodu pokarmowego. Psychoterapeutyczne podejścia hipnotyczne są wskazane w przypadku nadwagi, ponieważ można było zauważyć wyraźny pozytywny wpływ na procesy metaboliczne. Jednocześnie zmniejsza się apetyt. Hipnoza daje dobre efekty w walce z wrzodziejącymi chorobami jelit.
Skuteczność holistycznej hipnoterapii, Erickson, klasycznej i każdej innej wynika z faktu, że wiele stanów patologicznych, z którymi ludzie zwracają się do lekarzy, wynika w takim czy innym stopniu z nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Hipnoza okazała się dobrym pomocnikiem w walce z typowymi „kobiecymi” chorobami. Często takie metody są praktykowane w leczeniu patologii urologicznych. Dla położników hipnoza jest ważną metodą pracy z kobietami potrzebującymi uśmierzania bólu.
Czasami nie możesz
Oprócz wskazań hipnoterapia ma również szereg ograniczeń. Możliwe powikłania w tle programu leczenia. W ten sposób lekarz może stracić kontakt z pacjentem podczas transu. W praktyce zdarza się to stosunkowo często. Oficjalnie nazywa się to utratą kontaktu.
Jeśli dana osoba cierpi na histerię, istnieje możliwość wystąpienia tendencji do histerycznego ataku podczas pracy z hipnologiem. Wśród osób z takimi patologiami częściej występują osoby, które wewnętrznie sprzeciwiają się działaniom terapeutycznym. Znane osoby cierpiące na hipnomanię. Gdy tylko stan się poprawi, sesje się kończą, takie osoby natychmiast popadają w stan dyskomfortu psychicznego. Ich wrażliwość na techniki hipnotyczne jest ponadprzeciętna i lubią przebywać w transie. Kiedy sesje się kończą, osoba nadal tęskni za związaną z nimi euforią, więc szuka przyczyn i wraca do pierwotnego stanu patologii, aby odzyskać przyjemność.
Czy mogę się nauczyć?
Istnieją specjalne edukacyjne placówki medyczne, które uczą podstaw hipnoterapii. Ważne jest nie tylko opanowanie teorii i spekulatywne studiowanie przepisów i zasad hipnozy, ale także regularne praktykowanie stosowania takich podejść terapeutycznych w praktyce. Studenci powinni stale sprawdzać, jak pracują doświadczeni profesjonaliści, jakie wyniki osiągają na swoich sesjach, a także ćwiczyć samodzielnie. Szkolenie z technik hipnotycznych obejmuje chęć uczenia się i rozwijania umiejętności zawodowych. Hipnolog musi być w stanie wprowadzić osobę w trans iutrzymywanie go w takim stanie, praktykowanie metod ratujących człowieka przed istniejącymi problemami. Szkolenie hipnologa polega na nabyciu umiejętności pracy z jednostką i grupą osób. Równie ważnym aspektem jest trening autohipnozy.
Cechy leczenia
Często wskazana jest hipnoterapia regresywna. Częściej uciekają się do tego, jeśli konieczne jest radzenie sobie z fobią. Zadaniem lekarza jest powrót osoby we wspomnieniach do sytuacji, która spowodowała naruszenie. Raz po raz człowiek doświadcza zamrożonych emocji, przetwarzając je z większą skutecznością. Kiedy lekarz wyprowadza pacjenta z transu, czuje się lepiej. Jak niektórzy mówią, generalnie czuli się spokojniejsi, bardziej pozytywnie nastawieni, odeszło uczucie presji problemów i wspomnień. Najczęściej dzieje się to z traumą z dzieciństwa.
Hipnoterapia uzależnień jest szeroko rozpowszechniona. Prawidłowo zastosowane metody upraszczają odmowę alkoholu i wyrobów tytoniowych, substancji odurzających. Większość z tych metod ma charakter eksperymentalny. Opinie osób, które poddały się takiemu leczeniu, są dość zróżnicowane. Niektórzy uważają, że jest to prawdopodobnie najprostszy i najlepszy sposób na pozbycie się uzależnienia. Równolegle ryzyko nawrotu, o którym mowa powyżej, jest wysokie. Pod wieloma względami jego prawdopodobieństwo zależy od talentu i doświadczenia lekarza.
Konsekwencje
Nawet po udanym kursie terapeutycznym choroba, którą zwalczono za pomocą praktyk hipnotycznych, może powrócić. Każdy indywidualny przypadek należy rozpatrywać niezależnie. Ale jużmedycyna w tym kierunku nie jest jeszcze dobrze rozwinięta, dlatego nie można z góry zagwarantować pacjentowi, że leczenie za pomocą hipnozy da pozytywny wynik na całe życie.
Stan transu to okres, w którym osoba ufa się specjaliście. Jeśli udało Ci się wybrać prawdziwego profesjonalistę, prawdopodobnie nie będzie żadnych niepożądanych komplikacji. Ale jeśli pracujesz z nieodpowiedzialnym lekarzem, niedoświadczoną osobą lub samoukiem, taki program może skończyć się dla człowieka negatywnie. Prawdopodobnie nie będzie to szczególnie wielka krzywda, ponieważ osoba, nawet będąc pod hipnozą, świadomie postępuje zgodnie z radą profesjonalisty lub odmawia podążania ścieżką wskazaną przez hipnologa.
Podsumowanie
Czasami hipnoterapia jest zalecana nawet osobom, które nie mają poważnych problemów zdrowotnych. W niektórych przypadkach taka miara wpływu jest skuteczniejsza niż zwykła rozmowa z psychoterapeutą czy przyjmowanie leków. Oprócz wspomnianych powyżej fobii, można skorzystać z możliwości hipnozy, jeśli dana osoba potrzebuje siły, aby bronić swoich interesów, bronić się przed światem zewnętrznym. Niektórzy ludzie mają problemy z rozpoczęciem lub prowadzeniem rozmowy. Hipnoterapia, jak widać z doświadczenia wielu, rozwiązuje ten problem. Dzięki takiemu podejściu możliwe jest wykrycie źródeł urazy, poczucia winy lub wstydu, skorygowanie ich, przeżycie i odpuszczenie. Niektórzy korzystają z pomocy hipnologa, aby przezwyciężyć skromność, drażliwość, obsesyjne myśli.
