Każdy z nas postrzega wszystko, co się dzieje na swój własny sposób. Dla jednych wydarzenia z otaczającego życia wydają się problemem, dla innych - zwykłym żartem. Podejrzliwa osoba to osoba, która dostrzega każdą drobiazg na własny koszt. Czuje, że cały świat jest przeciwko niemu. Chociaż nie jest tak łatwo wyeliminować tę cechę, nadal jest to możliwe.
Podejrzenie to szczególne uczucie, które powoduje strach lub niepokój u osoby, często nierozsądne. To sprawia, że myślisz o tym, co inni myślą o danej osobie, jest znacznie gorsze niż jest w rzeczywistości. Człowiek nieuchronnie rozwija negatywne emocje i niepokój. Tacy ludzie są bardzo drażliwi i niepewni siebie. Wszystko to razem negatywnie wpływa na relacje, a także karierę i zdrowie. Podejrzliwa osoba to taka, która powoduje niedogodności dla siebie i innych.
Ta cecha odnosi się do szczególnego stanu psychicznego, który jest najbardziej widoczny w okresie dojrzewania, ale częstonie przechodzi i u dorosłych. Źródłem jego edukacji może być nieszczęśliwe dzieciństwo, okres życia i psychiczne dewiacje. W tym przypadku istnieje chęć wyeliminowania tej bezsensownej bariery w twojej postaci. Zastanówmy się więc, jak przestać być podejrzaną osobą.
Po pierwsze, musisz jasno przeanalizować swoje życie i działania: kiedy inni się obrazili, jakiego rodzaju uczucia doświadczyła dana osoba. Może na próżno i nikt nie miał zamiaru skrzywdzić. Spoglądać na wszystko z optymizmu – tego musi się nauczyć podejrzana osoba. Będzie to dość trudne do wykonania, ale w przeciwnym razie wynik nie zostanie osiągnięty.
Kiedy budzisz się rano, musisz wewnętrznie powiedzieć sobie, że odnosisz sukcesy, jesteś życzliwy, dobry i nie zwracaj uwagi na nieprzyjemne okoliczności. Następnym krokiem do zmiany swojego charakteru będzie poszukiwanie tych pozytywnych cech, którymi obdarzona jest absolutnie każda osoba. Nie możesz uważać się za utkanego tylko z niedociągnięć (lub solidnych cnót), ponieważ tacy ludzie po prostu nie istnieją. Każdy ma coś złego, ale dobre cechy charakteru są zawsze obecne, więc trzeba je pielęgnować. Zaleca się zapamiętanie wszystkich najbardziej udanych chwil swojego życia. Komunikując się np. z kolegami w pracy, nie można nawet żartobliwie mówić o słabych cechach charakteru. Wiedz, jak śmiać się nie tylko z innych, ale także z siebie.
Podejrzana osoba ma obsesję na punkcie własnych niedociągnięćosoba. Jeśli nie możesz myśleć racjonalnie, musisz robić to, co kochasz. Osoby, które mają własne hobby, nie cierpią na podejrzliwość.
Przydatne jest prowadzenie własnego dziennika, w którym będą zapisywane wszystkie przeszłe nieprzyjemne wydarzenia i stosunek osoby do nich: czy doświadczenia były uzasadnione, jak i dlaczego dana osoba działała, jak powinna się zachowywać. Dzięki takiej analizie osoba niespokojna i podejrzliwa będzie mogła zobaczyć siebie z zewnątrz, a z czasem problem zostanie rozwiązany.
