Człowiek codziennie doświadcza reakcji emocjonalnych, ale rzadko o nich myśli. Niemniej jednak znacznie ułatwiają mu życie. Co daje emocjonalne uwolnienie osobie? Pomaga utrzymać nerwy w porządku. Z tego powodu osoby, które ukrywają manifestację swoich emocji, częściej cierpią na niewydolność serca i choroby nerwowe.
Definicja
Co to jest reakcja emocjonalna? Jest to proces, który wyraża się w czynach, słowach lub stanie. Występuje w odpowiedzi na podrażnienie psychiczne lub zewnętrzne. Na przykład ktoś cię przestraszył i zaczynasz się martwić. Albo ktoś zrobił ci niespodziankę i byłeś zachwycony. Reakcja emocjonalna na tę samą sytuację u dwóch osób może być różna. Wszystko będzie zależeć od tego, jak ta lub inna osoba spojrzy na obecną sytuację. Każda osoba jest autorem własnych emocji, z tego powodu ludzie mogą nie tylko szczerze się z czegoś cieszyć, ale takżefałszuj swoje emocje. A czasami granice przyzwoitości sprawiają, że człowiek powstrzymuje swoje uczucia. Jednak prawdziwe emocje i ich symulowany prototyp nie umkną spojrzeniu uważnego widza.
Wyświetlenia
Jakie są rodzaje reakcji emocjonalnych? Konwencjonalnie można je podzielić na dwie grupy. W pierwszej emocje dzielimy według ich pozytywnego zabarwienia.
- Pozytywne. Jest mniej pozytywnych emocji niż negatywnych. Czy to dlatego, że w życiu nie ma zbyt wiele przyjemności? Nie całkiem. Historycznie zdarzało się, że człowiek czuł się dobrze tam, gdzie był spokojny. A spokojny bieg życia nie wywołuje żywych emocji.
- Negatywne. Jest więcej negatywnych emocji niż pozytywnych. Być może wynika to z faktu, że nasi przodkowie spędzili dużo czasu na polowaniu i ochronie siebie i swoich rodzin. Z tego powodu odczuwali wiele emocji związanych ze strachem i irytacją.
Na jakie inne typy można podzielić reakcje emocjonalne?
- Wrodzony. Człowiek nie wie, czym jest gniew od urodzenia. Ta emocja jest nabyta. Ale nawet dziecko wie, czym jest strach.
- Nauczone. Rozwijając się, dziecko poznaje świat i uczy się wyrażania swoich emocji. Rodzice uczą swoje dziecko. Dbają o to, aby dziecko mogło zareagować zgodnie z ogólnie przyjętymi normami na daną sytuację.
Przykłady
Jakie znasz reakcje emocjonalne? Poniżej znajdują się najlepsze 6.
- Gniew. Tenreakcja zachodzi w duszy ludzkiej, gdy oczekiwanie nie pokrywa się z rzeczywistością. Nastrój osoby pogarsza się i zaczyna się denerwować. Aby nerwy się nie poddawały, wyrzuca wszystko, najczęściej na rozmówcę lub na tego, który okazał się najbliższy.
- Radość. Kiedy człowiek jest z czegoś zadowolony, uśmiecha się i śmieje. Taka reakcja występuje na pozytywne zdarzenia.
- Tęsknota. Smutny stan umysłu jest od czasu do czasu powszechny. Poprzez tęsknotę osoba może odczuwać radość bardziej dotkliwie.
- Strach. Jest to wrodzone uczucie, którego człowiek mimowolnie doświadcza, gdy znajduje się w potencjalnym niebezpieczeństwie. Uruchamiany jest instynkt przetrwania, który ostrzega przed nadchodzącą katastrofą.
- Niespodzianka. Ta reakcja emocjonalna może być zarówno pozytywna, jak i negatywna. Wszystko będzie zależeć od okoliczności, w jakich dana osoba spotka się ze zdziwieniem.
- Zniesmaczony. W podobny sposób człowiek reaguje na to, co jest dla niego nieprzyjemne. Ta emocja jest nabywana i kształtowana pod wpływem edukacji.
Stopnie
Reakcje emocjonalne osoby rozwijają się w trzech kierunkach. Tradycyjnie można je scharakteryzować za pomocą trzech stopni.
- Prędkość. Każda reakcja emocjonalna przychodzi błyskawicznie, ale jak długo potrwa, człowiek nie wie. Wszystko zależy od tego, jak bardzo ta lub inna okoliczność zaszkodzi osobie.
- Głębokość. Nawet jeśli coś wkurzyło osobę, uraza może szybko minąć, a także radość. Ale ile emocji uderzy?osoba, zostanie określona przez głębię uczuć konkretnej osoby do osoby lub obiektu, który spowodował reakcję emocjonalną.
- Intensywność. Niektóre emocje zapadają w pamięć na długo, inne szybko mijają. Nazywa się to intensywnością reakcji.
Typy
Emocje są różne, podobnie jak ludzkie reakcje na te emocje. To, czym człowiek nie jest zainteresowany, przechodzi cicho i nie dotyka cienkich strun duszy. To, co ważne dla osoby, pozostawia silny ślad. Jakie są rodzaje reakcji emocjonalnych?
- Odpowiedź emocjonalna. Taka reakcja jest uważana za najbardziej standardową i działającą. Coś cię zdenerwowało lub zachwyciło, odpowiednio się śmiejesz lub płaczesz. Reakcje emocjonalne dziecka powinni rozwijać rodzice. Jeśli tego nie zrobią, ich dziecko wyrośnie na nieczułego egoistę.
- Wybuch emocji. To, co nie mieści się w definicji „odpowiedzi”, można śmiało nazwać błyskiem. To krótka, silna reakcja, która pozostawia ślad w ludzkiej duszy. Jeśli nagle i mocno przestraszysz przyjaciela, możesz zobaczyć żywy przykład emocjonalnego wybuchu.
- Eksplozja emocjonalna. Taka reakcja, w przeciwieństwie do błysku, nie jest błyskawiczna. Może wystąpić z powodu szeregu okoliczności, które na przemian powodowały najpierw reakcję emocjonalną, a następnie wybuch epidemii.
Funkcje
Dlaczego ludzie potrzebują reakcji i stanów emocjonalnych?
- Regulacyjne. Aby układ nerwowy mógł normalniefunkcja, musi być od czasu do czasu rozładowywana. Dzięki wybuchowi emocji napięcie zostaje złagodzone, a nerwy wracają do normy.
- Szacowane. Nie jest konieczne, aby dana osoba testowała coś na własnym doświadczeniu, aby zrozumieć, czy jest to dobre, czy złe. Człowiek może przyjąć emocje i reakcje na nie, których doświadczy w danej sytuacji.
- Zachęty. Niektóre reakcje emocjonalne sprawiają, że człowiek coś robi. Biorąc pod uwagę prawdziwość powiedzenia, że ruch to życie, to dzięki otrzymywaniu określonych emocji człowiek może nadal się poruszać.
- Komunikacja. Za pomocą mowy ciała osoba może przekazać jeszcze więcej informacji niż werbalnie za pomocą słów.
Pierwsza reakcja
Człowiek może wiele ukryć przed nieznajomymi, ale nie przed swoimi uczuciami. Silne zaburzenia emocjonalne zawsze przenoszone są poprzez reakcje emocjonalne. Przykładem takiego zachowania mogą być sztuczne uśmiechy, które dziś zwyczajowo „przykłada się” w społeczeństwie. Jeśli twój przyjaciel ma ponurą minę w drodze do ciebie, ale jego twarz zmienia się, gdy osoba już się zbliżyła, oznacza to, że ta osoba nie jest zbyt dobroduszna. Możesz narysować emocje na twarzy, ale dla doświadczonego oka nieszczerość jest natychmiast widoczna. A także oczywistą radość, która zdradza sympatię jednej osoby do drugiej. Jeżeli, gdy ktoś pojawia się w trzyosobowym towarzystwie, jeden z nich zaczyna się szeroko uśmiechać, to jest to wyraźny znak obojętności. Więc jeśli chcesz wiedzieć, jak dana osoba cię traktuje, spójrz na to, jak się zachowuje.prowadzi po przyjeździe.
