Spisu treści:
Wideo: Jak stworzyć zabawny nastrój
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Amerykański psycholog Eric Berne, który ujawnił, że w rzeczywistości w każdej osobie (rodzicu, dorosłym i dziecku) są trzy „ja”, wcale nie zachęcał ludzi, aby zawsze dążyli do komunikacji na poziomie: dorosły- dorosły. Twierdził, że to, co najlepsze w nas samych, zawdzięczamy dziecinnemu początkowi. Niech nieodpowiedzialny, czasem drażliwy, ale częściej samowystarczalny i niepoważnie wesoły. Tematem artykułu jest żartobliwy nastrój. Co to jest? I jak go stworzyć, aby inni mogli się z Tobą łatwo i przyjemnie kontaktować?
Definicja
Jeśli zapytasz, z czym dziecko jest kojarzone, większość odpowie: „Z grą”. Synonimem tego słowa może być „rozrywka”. Jak w słownikach interpretuje się pojęcie „nastroju zabawy”? Proponują to poprzez dobór słów o podobnym znaczeniu: „zabawny”, „zabawny”,„beztroski”, „entuzjastyczny”.
Kiedy ludzie są w takim nastroju, łatwo jest spędzić z nimi czas, nawiązać kontakt, naładować się pozytywami. Podświadomie pociąga nas komunikacja z ludźmi uśmiechniętymi i otwartymi. Jeśli chcesz stać się atrakcyjną osobą do komunikacji, aby stworzyć pozytywny nastrój wokół siebie, musisz odpowiedzieć sobie na pytanie: „Jak stworzyć zabawny nastrój?”.
Jego funkcje
Kiedy rodzice w dzieciństwie radzili swoim córkom, aby więcej się bawiły, ponieważ w dorosłości nie będzie czasu, byli sprytni. Zabawki i partnerzy się zmieniają, ale zasada rozrywki i skupienia się nie na wyniku, ale na procesie, pozostaje. Wielu rozpozna siebie, gdy wymienimy niektóre z najczęstszych „gier”: „najważniejszą rzeczą dla mnie w tej chwili są dziewczyny”; „Nie interesuje mnie czyjaś opinia”; – I nie zamierzam się żenić. Dziewczyna fantazjuje, że w rzeczywistości tak myśli, więc flirtuje, odwraca wzrok, jest kapryśna.
Najbardziej niesamowite jest to, że nastrój zabawy na pierwszym etapie działa i wzbudza prawdziwe zainteresowanie płci przeciwnej. Najważniejsze, aby nie stracić prawdziwych wartości i zrozumienia, czego naprawdę chcesz. Przejdźmy więc do wskazówek.
Stwórz zabawny nastrój
Przyjrzyjmy się kilku ważnym podstawowym zasadom:
- Trzeba zaakceptować siebie niezależnie odniedoskonałości. "Tak, mam nadwagę, ale pracuję nad odchudzaniem, a to jest bardziej wartościowe. Dlatego zasługuję na szacunek."
- Przestań skupiać się na problemach. Jeśli się pojawią, należy je rozwiązać, a nie szukać winnych w środowisku i poświęcić wszystkich ich treści.
- Oddziel prawdziwe potrzeby od samolubnego „chcę”. Nie możesz żyć bez jedzenia, wody, schronienia. Ale dziś bez telefonu prezent za 30 tys, a nawet bez konkretnego mężczyzny… można żyć.
- Weź osobistą odpowiedzialność za to, co dzieje się w twoim życiu.
Te wskazówki to długoterminowa praca nad sobą. A co dokładnie możesz zrobić tu i teraz, jeśli masz romantyczne spotkanie lub rozrywkę z przyjaciółmi?
- Pamiętaj o reakcjach ideomotorycznych. Musimy zmusić ciało do wykonywania ruchów, tak jakby nasz nastrój już odpowiadał pożądanemu. Nie jesteś gotowy na szczery uśmiech? Rozciągnij kąciki ust, wyprostuj zmarszczki na czole, a za chwilę radość wyjdzie gdzieś z wnętrza.
- Wymyśl grę, w którą chcesz zagrać. Na przykład „kochanie, tak bardzo kocham piłkę nożną”. Przygotuj się, zapamiętaj przynajmniej kilka nazwisk czołowych graczy i poznaj zwycięską drużynę mistrzostw kraju.
- Uzbrój się w zabawki-akcesoria, które Cię rozweselą. Mogą to być bombki, spinki do włosów, miękkie zabawki-breloczki.
- Trzymaj zabawny nastrój przy odpowiedniej muzyce czytanej dzień przed żartem lub przygotowanej z wyprzedzeniemautoprezentacja.
Ale najważniejszą zasadą, której należy przestrzegać, jest zatrzymanie się na czas. Jeśli sytuacja wymaga włączenia „dorosłego” w nas, musimy się podporządkować. Co jeśli dzisiaj złożą Ci ofertę?
Zalecana:
Nastrój na dobry dzień: sposoby
Chociaż złe dni są nieuniknione, odpowiedni sposób myślenia o poranku pomaga osiągnąć stan umysłu, który znacznie ułatwia radzenie sobie z codziennymi (i nie tylko) wyzwaniami. Na szczęście istnieje wiele sposobów na dobry dzień
Zły nastrój: powody, jak sobie radzić, porady psychologa
Wygląda na to, że dzisiaj jest najgorszy nastrój?! Nie da się ustalić przyczyny, czy jest ich tak wiele, że myśli się rozpraszają, na której się zatrzymać? Gratulacje, nie jesteś w tym osamotniony! Jak przezwyciężyć okropny nastrój?! Porozmawiajmy o najskuteczniejszych i najwydajniejszych metodach. Gotowy?! Wtedy idź przed siebie
Zły nastrój: powody, jak sobie radzić
Często w codziennej rutynie szarej codzienności pojawia się uczucie depresji, bezprzyczynowej tęsknoty, wzmożonej agresywności i drażliwości. Wydawałoby się, że nieuzasadnione objawy pojawiają się znikąd, bez żadnych istotnych przesłanek. Istnieje jednak wytłumaczenie dla każdego zjawiska na tej planecie, a opisane oznaki nieładu moralnego to nic innego jak zły nastrój
Jak poprawić nastrój i pozbyć się smutku? Najlepsze sposoby
Dlaczego się poddajesz, czasem nie masz ochoty na nic, a jeśli podejmujesz pracę, wszystko wypada ci z rąk i nie działa? Dzieje się tak z powodu złego nastroju. Ale przebywanie w tym stanie jest niezwykle niebezpieczne, może prowadzić do depresji i poważniejszych konsekwencji. Dlatego w artykule zrozumiemy, jak poprawić nastrój
Jak dostroić się do pozytywnych myśli, aby poprawić nastrój
Często zdarza się, że nastrój osoby pogarsza się bez wyraźnego powodu. Nawet najbardziej pozytywni i radośni ludzie czasami popadają w depresję i czują się samotni. Śledziona może na długi czas wytrącić człowieka z rutyny, zmusić go do pozostania w domu i odmowy zabawy
