Odkształcenie zawodowe jest naruszeniem ludzkiej psychiki, gdy czynniki zewnętrzne regularnie wywierają silną presję, prowadząc do zniszczenia cech osobistych i percepcji. W tym artykule omówimy główne przyczyny powodujące deformację zawodową, a także przyjrzymy się temu zjawisku bliżej na przykładach policjantów, służby zdrowia i edukacji.
Co to jest
Odkształcenie zawodowe to zniekształcenie struktury osobistej, które rozwija się stopniowo. Głównym powodem pojawienia się PDL (zawodowej deformacji osobowości) jest specyfika i obszar pracy. W takim przypadku naruszenie prowadzi do zmiany wszystkich czynników, takich jak zachowanie, komunikacja, percepcja, cechy, ustalanie priorytetów.
Przyczyny wystąpienia
Według statystyk, z PEP spotykają się ludzie, którzy poświęcili swoje życie służbie zdrowia, służbie wojskowej i publicznej oraz pedagogice. Spójrzmy na główne powodypowodujące profesjonalną deformację osobowości:
- Po pierwsze, nadmierne obciążenie pracą i nadmierne wymagania ze strony władz. Na liście znalazł się również napięty grafik pracy, brak dni wolnych i świąt, konieczność wykorzystania dodatkowych godzin i wykonywania zadań należących do innych pracowników.
- Po drugie, bez obciążenia, a co za tym idzie, bez podpór w miejscu pracy. Nadmierna pewność siebie, niezdyscyplinowanie, pobłażliwość prowadzą do rozwoju PEP.
- Po trzecie, złe warunki pracy prowadzą do drażliwości, nerwowości i psychozy. Na liście są niskie zarobki, brak elementarnych warunków (łazienka, apteczka), nadmierne wymagania, nadużycie władzy.
- Po czwarte, niechęć do odwiedzania miejsca pracy. Może to być spowodowane brakiem motywacji, niekompetencją pracownika lub przełożonego, sytuacją patową.
- Po piąte, zły wybór zawodu. Z reguły wielu pracowników po prostu nie rozumie ani specyfiki pracy, ani jej cech. Dlatego często człowiek napotyka trudności, popełnia błędy.
Oznaki profesjonalnej deformacji
Deformacja zawodowa to okres, w którym człowiek traci zainteresowanie swoją działalnością zawodową. Ludzie nazywają to zjawisko po prostu wypaleniem zawodowym.
- Agresywne zachowanie. PEP prowadzi do drastycznych zmian nastroju. W weekendy człowiek może się uśmiechać, bawić i cieszyć życiem, ale w pracy załamuje się z powodu każdegodrobiazgi, podnosić głos, a nawet atakować innych ludzi.
- Apatia i depresja. Znika wszelkie pragnienie samokształcenia się, zwiększania zdolności intelektualnych. Stopniowo zmienia się też wygląd pracowników. Deformacja zawodowa powoduje, że człowiek przestaje dbać o siebie: myć i układać włosy, brać prysznic, kupować nowe ubrania, nakładać makijaż.
- Zmniejszona wydajność i obojętność. Pojawiają się błędy, a reputacja i pozycja firmy ucierpi. Ponieważ PEP często występuje u osób, które pracują w trudnych warunkach bezpośrednio ze społeczeństwem, tracą kontrolę nad sytuacją. Tacy ludzie po prostu nie zdają sobie sprawy, że ich praca może komuś zaszkodzić.
Podajmy przykład: z powodu braku warunków pracy, obniżek płac, zwolnień, kar i wzrostu nadgodzin specjalista może systematycznie spóźniać się do pracy, być niegrzeczny wobec klientów (pacjentów, uczniów, podwładnych).
Notatka dla szefa: jak zapobiegać
Deformacja zawodowa jest stanem psychicznym osoby, dlatego pracodawca musi zrozumieć, że w większości jego działania mogą prowadzić do zniekształceń poznawczych. Ważne jest prowadzenie profilaktyki, aby nie wzbudzać wstrętu i nienawiści zarówno do pracy, jak i do samych szefów.
Przede wszystkim przywódca musi przemyśleć swoje zachowanie. Przekroczenie autorytetu lub, odwrotnie, brak dyscypliny może prowadzić do PEP. Niezbędne jest również przeprowadzenie dokładnej analizy, z której dowiesz sięczy pracownicy mają czas na wykonanie wszystkich zadań, czy muszą zatrudnić jeszcze kilku specjalistów.
Nie zapomnij też o wydarzeniach. Badania dowiodły, że regularne imprezy firmowe i konkursy poprawiają nastrój, działają motywująco i jednoczą zespół.
Jak radzić sobie z profesjonalną deformacją na własną rękę
Wrogie środowisko może prowadzić do rozwoju zaburzeń psychicznych, dlatego ważne jest, aby podjąć działania przy pierwszym znaku. Przede wszystkim zrób sobie krótką przerwę - urlop lub weekend na własny koszt. Być może objawy takie jak zmęczenie, drażliwość i apatia to tylko kolejna przepracowanie. Jednocześnie odpoczynek powinien być kompletny: nie należy brać dni wolnych, aby uniknąć deformacji zawodowych, ale jednocześnie cały wolny czas spędzać na obowiązkach domowych. Powierz komuś innemu sprzątanie, gotowanie i budowanie lub odkładanie rzeczy na lepsze czasy.
Osoba musi zrozumieć, dlaczego zaczyna się wypalać. Głównym powodem są trudne warunki pracy. W XXI wieku istnieje wiele opcji oferujących przyzwoite zarobki i lepsze warunki. Z reguły wiele osób nie może rzucić palenia z jednego powodu - zwątpienia w siebie. Niska samoocena wpływa również na rozwój deformacji zawodowej, dlatego przeprowadzając analizę musisz być wobec siebie tak szczery, jak to tylko możliwe.
Porada dla pracowników służby zdrowia
Odkształcenie zawodowe pracowników medycznych jest częstym zjawiskiem, z jakim borykają się psychologowie. W szczególności PEP dotyczy osób pracujących w chirurgii, intensywnej terapii, pogotowiu ratunkowym, onkologii i kostnicy. Pracownicy służby zdrowia to ludzie, którzy wbrew swojej woli przekazują przez siebie wszystkie historie pacjentów. Wraz z trudnymi warunkami pracy i niskimi zarobkami rozwija się destrukcja psychiczna.
Zapobieganie. Uświadom sobie prostą prawdę, że nie jesteśmy w stanie pomóc absolutnie wszystkim i wszystkim. Czy zatem warto się martwić i obwiniać za to, że medycyna nie zrobiła jeszcze wystarczająco dużo postępu, aby wyleczyć absolutnie wszystkie choroby? Trzeba też zrozumieć, że praca 7 dni w tygodniu przez 13-17 godzin dziennie to właściwy sposób na profesjonalną deformację. Naucz się doceniać swoją pracę i wysiłek, jaki wkładasz, aby wykonać zadania przydzielone współpracownikom, spędzając dodatkowe, nieopłacane godziny.
Wskazówki dla nauczycieli
Deformacja zawodowa nauczycieli, a także pracowników służby zdrowia jest dość powszechnym zjawiskiem. I nie jest to zaskakujące, bo w Rosji praca specjalistów w dziedzinie edukacji i opieki zdrowotnej nie jest wynagradzana przyzwoitymi zarobkami. Nauczyciele są często poddawani presji kolegów i przełożonych. Wszystkie nadgodziny są praktycznie bezpłatne, a stawki pracy rosną z roku na rok.
Zapobieganie. Nie nadużywaj władzy, jeśli jesteś bardziej profesjonalnym i doświadczonym pracownikiem. Nie powinieneś przenosić swojej pracy i zadań młodszym nauczycielom, którzy są chętni do nauczania i rozwijania kruchych umysłów dzieci. Ważne jest, aby docenić swoją pracę i zdać sobie sprawę, że praca na rachunki za żywność i media prędzej czy później doprowadzi do rozwoju PEP.
Wskazówki dla pracownikówPolicja
Odkształcenie zawodowe policjantów ma negatywny wpływ na pracę zarówno całego wydziału, jak i całego systemu ścigania. Naukowiec P. Sorokin stwierdził, że osoby, które regularnie kontaktują się z dużą liczbą osób, podlegają wypaleniu zawodowemu. Powód jest prosty: pojawia się przesyt emocjonalny, w którym regularne stresujące sytuacje prowadzą do zniekształceń poznawczych. Główną cechą tego zjawiska jest to, że deformacja zawodowa dotyka absolutnie wszystkich funkcjonariuszy organów ścigania.
Zapobieganie. Nic dziwnego, że ze względu na sztywniejszy sposób w miejscu pracy policjant w końcu przestaje wczuwać się, staje się bardziej bezduszny i agresywny. Prowadzi to do spadku motywacji i energii, pojawia się apatia. Musimy nauczyć się rozwijać odporność zawodową, która pozwoli nam bardziej adekwatnie reagować na wszystkie sytuacje konfliktowe. Postaraj się zmienić klimat psychologiczny w swoim dziale, a do tego musisz stale się rozwijać, doskonalić swoje umiejętności i dążyć do rozwoju kariery.
Porada dla personelu penitencjarnego
Odkształcenie zawodowe funkcjonariuszy penitencjarnych w swojej strukturze przypomina wypalenie policji. Jednak najpierw musisz dowiedzieć się, o czym mówimy. System karny to system penitencjarny, który obejmuje pracowników aresztów śledczych, organów sądowych i innych organizacji państwowych.
Zapobieganie. Ważne jest, aby pracownicy ściśle przestrzegali Kodeksu pracy i byli świadomi swoich praw,odpowiedzialność i obowiązki w miejscu pracy. Jednocześnie, podobnie jak w policji, muszą wyrobić sobie immunitet zawodowy. Ale zarządzanie również odgrywa w tym ważną rolę. Muszą motywować swoich pracowników, będąc jednocześnie kompetentnymi, uczciwymi.
Na zakończenie
Każda osoba, aby uniknąć rozwoju zawodowej deformacji osobowości, musi mieć świadomość, że jej stosunek do pracy będzie dalej wpływał na jej stan psychiczny. Ważne jest, aby zrozumieć, jakie zadania są powierzone jego barkom i ściśle przestrzegać tych fundamentów. Jednocześnie bądź zawsze gotowy na zmiany i miej świadomość, że niewolnictwo zostało zniesione dawno temu, a praca tylko dla jedzenia jest zła.
Wykonuj regularną profilaktykę – co najmniej 2-4 razy w roku. Mianowicie: nie zapominaj o samorozwoju, odwiedzaj ośrodki duchowe i kulturalne, nie przepracuj się i daj sobie możliwość odpoczynku, jednocześnie bądź surowy i życzliwy dla siebie. Realizuj jako osoba i rozwijaj się. Skieruj swoją energię na te obszary życia, które przynoszą Ci nawet najmniejszą radość. Aby to zrobić, możesz czytać książki, nie zapominać o swoim zdrowiu, rezygnować z niepotrzebnych rzeczy, umieć powiedzieć „nie” i doskonalić swoje umiejętności. W przeciwnym razie deformacja zawodowa stanie się dla Ciebie prawdziwym problemem, uniemożliwiając Ci prowadzenie pełnego życia.
