Jak zrozumieć siebie, zrozumieć i pokochać siebie?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26

Pragnienie zrozumienia siebie zwykle pojawia się, gdy czujesz się z siebie niezadowolony, czujesz, że coś w twoim życiu nie idzie tak, jak chciałeś. Lub kiedy robisz to samo w niektórych sytuacjach, zdajesz sobie sprawę, że to nie jest w porządku, ale nie ma wyjścia.

Jak ludzie zwykle starają się poznać siebie? Czytają książki, próbują zrobić testy psychologiczne na swój temat, znajdują ludzi o podobnych poglądach i tych, których poruszył temat samodoskonalenia.

Ponadto ludzie zaczynają prowadzić pamiętnik lub blog, w którym zapisują swoje myśli i analizują wydarzenia mające miejsce w ich życiu. To bardzo przydatne ćwiczenie samopoznania. Pozwala zorientować się, skąd biorą się zmartwienia. Ponadto dość ważna jest możliwość spojrzenia na siebie z zewnątrz. A jeśli czasami trudno jest ocenić twoje działania, to dzięki ich przemyślanej lekturze możesz spojrzeć na sytuację, na swoje myśli i działania oczami trzeciej osoby.

Proces samodoskonalenia to długa podróż, czasem bez celu końcowego. Jest to dla człowieka tak naturalne, jak oddychanie i jedzenie. Ale jak sprawić, by samodzielna uprawa była spokojna i wygodna? Jaklepiej zrozumieć siebie i zaakceptować siebie takim, jakim jesteś?

Wiele osób ma skłonność do perfekcjonizmu. Wyznaczają sobie idealne cele i wyczerpują się swoimi osiągnięciami. Głównym odczuciem jest strach przed pomyłką przed publicznością, jest chęć bycia perfekcyjnym we wszystkim. Ale spójrz na życie realistycznie. W końcu w naturze nie ma ideału. Wyjrzyj przez okno - na drzewa lub na kamienie. Pojawiają się przed nami w swojej oryginalnej formie, nie myśląc o żadnych standardach piękna i doskonałości. Dla niektórych idealna waga to 65 kg, a dla kogoś - 45 i ten sam wzrost. I dopóki ta liczba nie zostanie osiągnięta, człowiek wyczerpuje się dietami, gryzie się i nie może się w nim zakochać za to, kim jest. W rzeczywistości miłość własna wcale nie jest obecnością żadnych szczególnych cech. To jak uczucia matki: matka kocha swoje dziecko po prostu za to, kim jest. Musisz traktować siebie w ten sam sposób.

Nie ma znaczenia, jak wyglądasz i ile ważysz. Nie ma znaczenia, czy znalazłeś swoją bratnią duszę, czy jest ona gdzieś indziej w przyszłości. Jeśli odczuwasz niezadowolenie z siebie i wyznaczasz sobie cele, których spełnienie Twoim zdaniem podniesie Twoją samoocenę – to jest zła droga.

Aby osiągnąć jakiekolwiek cele, przede wszystkim musisz wysłuchać swoich pragnień i dążyć do ich spełnienia. Oprócz tego musisz mieć zaufanie do siebie. A bez miłości to nie wchodzi w rachubę.

Jak zrozumieć siebie, realizować własne gry, nieprzystosowane zachowania i cieszyć się życiem? Najczęściej z tymikobiety zadają pytania psychologom. Pod tym względem kobiety są bardzo podobne do kotów: jak myślisz, jak bardzo kot jest w stanie znajdować się w niewygodnej, niewygodnej pozycji? Spróbuj poeksperymentować. Prawdopodobnie nie zdążysz policzyć do 10.

Siła kobiet polega na tym, że nie boją się wyglądać na słabe. Jeśli jest źle, nieprzyjemnie lub coś boli, kobieta stara się zmienić swój stan na lepszy. Oczywiście nie należy stawiać wszystkich pod hasłem „jeden rozmiar dla wszystkich”, wszystko zależy od jednostki, ale kobiety łatwiej przyznają się do swojej słabości niż mężczyźni. Mogą zamienić rozwiązywanie problemów w osiągnięcie celu. Postawili sobie zadanie, jak zrozumieć siebie i zacząć je rozwiązywać w każdy możliwy sposób.

Wykorzystajmy tę jakość na naszą korzyść. Musimy zrozumieć, jak rozumieć siebie, a nie walczyć przeciwko sobie, jak wielu to robi. Muszą znaleźć swoje mocne strony, które mogą pomóc w osiągnięciu określonych celów. W tym przypadku celem jest zrozumienie i zaakceptowanie siebie.