Mantry to słowa lub wyrażenia, które pomagają skupić się podczas medytacji. Ludzie od wieków używają tego rodzaju formuł językowych. Niemal każda kultura przywiązuje wyjątkową wagę do niektórych słów lub wyrażeń. W wielu krajach mają nawet święte znaczenie. Na przykład znaczenie i moc mantry Om Namah Shivaya są również bardzo święte.
Co to jest
Słowo „mantra” pochodzi z sanskrytu. Składa się z dwóch podstaw. „Człowiek” oznacza „umysł”. Druga część to „tra”. W języku rosyjskim to „ochrona”. Tak więc termin „mantra” jest tłumaczony jako „ochrona umysłu”. Ludzie używający tych słów mówią, że umysł jest jak ocean – może być spokojny, ale w niektórych przypadkach staje się zbyt mobilny. Jest to szczególnie widoczne, gdy coś wpływa na niego lub zauważa się wpływ innych osobowości. Wszystko to może wywołać prawdziwą burzę. Wtedy warto używać mantr podczas medytacji. Pomogą wyciszyć i zrównoważyć twój umysł.
Znaczenie
Tłumaczenie mantry Om Namah Shivaya na rosyjski brzmi prosto, ale ta kombinacja dźwięków jest bardzo silna. Czasami nazywa się to mantrą odkupienia. Mówiąc o tym, mistrzowie mówią, że jeśli serce nieustannie wibruje, to nie ma potrzeby medytacji ani innych ćwiczeń. Intonowanie tej mantry nie wymaga rytuałów ani ceremonii. Jest używany bez żadnych ograniczeń. Każdy może to powtórzyć, młody czy stary, bogaty czy biedny, wierzący czy ateista. Niezależnie od okoliczności zewnętrznych, każdemu kto będzie z nią pracował, ona pomoże. Takie jest znaczenie mantry Om Namah Shivaya.
Powtarzaj to z szacunkiem, pozwól mu przeniknąć do twojego serca, do twojego wewnętrznego świata. Shiva jest najwyższą rzeczywistością. Symbolizuje wewnętrzne „ja”, które pozostaje, trwa nawet wtedy, gdy wszystko się skończyło. Znaczenie Hari Om Namah Śiwaja jest takie, że słowa te prowadzą do duchowej poprawy. Pomagają oczyścić męski aspekt osobowości, usuwając negatywne lub ograniczające myśli.
Dźwięk
Analizując znaczenie Om Shri Namah Shivaya, warto pamiętać, że ta mantra jest jedną z najpopularniejszych i najważniejszych w śiwaizmie. Namah Shivaya oznacza „pozdrowienie pomyślności!” lub „kult Sziwy”. To święte pozdrowienie dla hinduskiego boga. Tłumaczenie i znaczenie Om Namah Śiwaja również ma tę interpretację. Ta mantra brzmi tak: „na” „Ma” „Shi” „Waa” „I” w hymnie Sri Rudramy, któryjest częścią Krishna-Yajurveda, a także Rudrashtadhyai, która jest częścią Shukla.
Dlaczego musisz to powiedzieć
Mantry są używane jako uniwersalne elementy, które kontrolują różne czakry. Są to: Ziemia, Woda, Ogień, Powietrze i Eter. Sylaby Ma, Shi, Va, Ya pomagają każdej czakrze lepiej wykorzystać i zharmonizować główne elementy, które w niej dominują. Należy to wziąć pod uwagę przy rozważaniu tłumaczenia i znaczenia Om Namah Shivaya.
Niektóre słowa, wyrażenia i dźwięki to najlepszy sposób na relaks. Mantry to cenne narzędzia przywracające spokój, harmonię i siłę w dni wielkiego drżenia.
Bez przyjmowania wewnętrznego spokoju może się okazać, że umysł jest łatwo przytłoczony. Jest też przepełniony okrucieństwem, nudą i strachem. Kiedy osoba powtarza mantry podczas medytacji, umysł osiąga stan spokoju. To jest kolejne znaczenie Om Namah Shivaya.
Korzyści
Mantry mają wiele zalet. Na przykład pomagają zmniejszyć poziom stresu i lęku. Ponadto uspokajają umysł, pomagając łagodzić wewnętrzne konflikty i poprawiając samokontrolę. Zwiększają również determinację i siłę, pomagając osiągać cele, pomagając w ujawnieniu pozytywnych uczuć, takich jak cierpliwość, empatia, hojność itp.
Mantry działają w taki sam sposób, jak teksty odtwarzane poza percepcją świadomości. W rzeczywistości sąpodświadome wiadomości. Znaczenie Om Namah Śiwaja jest takie, że słowa przechodzą przez próg świadomości i przenikają do najgłębszych obszarów naszego umysłu. W ten sposób osiągają swój cel: wprowadzić osobę w stan pozytywnej świadomości.
Tradycje
Niektóre mantry i medytacje mają długą tradycję. Znaczenie Om Namah Śiwaja jest głębokie dzięki starożytnym korzeniom tych słów. Pochodzą one z buddyzmu i hinduizmu. W obu tych religiach medytacja ma najgłębsze znaczenie.
Mantry używane od tysięcy lat to:
OM to najbardziej wszechstronna mantra medytacyjna. Jest głosem wszechświata. To jest ton główny, który zawiera wszystkie inne dźwięki.
OM AH HUM. Kiedy ta mantra jest recytowana, miejsce, w którym zamierzamy medytować, zostaje oczyszczone. Ponadto jego dźwięk pomaga poprawić koncentrację.
OM TARE TUTTARE. Ta mantra pomaga skoncentrować wewnętrzną siłę. Służy do pozbywania się wewnętrznych przeszkód. Pobudza również odwagę i pewność siebie.
OM NAMAH SHIVAYA Ta mantra pochodzi z kultury hinduskiej. Używany dla dobrego samopoczucia i szczęścia.
OM MANI PADME HUM. To jedna z najpotężniejszych mantr. Przywołuje fundamentalną mądrość, otwiera komunikację ze Wszechświatem.
Najważniejszą częścią wszystkich mantr jest dźwięk. Buddyści mówią, że nie należy zbytnio zastanawiać się nad ich znaczeniem. Istotą, znaczeniem Om Namah Shivaya są fonemy i ich wpływ naludzka świadomość.
Dźwięki osobiste
Każdy może tworzyć własne mantry. Nie musisz ich używać wyłącznie podczas medytacji. Mogą być tylko sposobem na uspokojenie i wzmocnienie. Zawierają słowa i krótkie frazy, które mają szczególną moc. Nie ma znaczenia, czy mają jasne znaczenie. Najważniejsze jest to, że pomagają czuć się spokojni i silni.
Przykłady osobistych mantr: „Śmiało”, „Dorośnij”, „Wiem, czego potrzebuję”, „Czuję się dobrze” i podobne wyrażenia. Najlepiej po jakimś czasie z nich skorzystać, a potem zmienić. Chodzi o to, że powtarzanie stopniowo zmniejsza siłę ich wpływu na umysł.
Eksperci od medytacji zalecają unikanie słowa „nie w mantrze. Uważa się, że może ono blokować osobę. Musimy formułować nasze wyrażenia jako pozytywne stwierdzenia. Znaczenie mantry polega na jej zdolności do łączenia się z wewnętrzna siła, którą ma każda osoba.
Dodatkowa wartość
Mantra OM NAMAH SHIVAYA pochodzi z bardzo starej tradycji hinduskiej - sitna jogi. Słowa te oznaczają to samo, co „idę w kierunku mojej wyższej świadomości” (według jednej z interpretacji). Podczas jej wymowy wydaje się, że dźwięki przenikają ciało i przekształcają je. Tę mantrę można odtwarzać na różne sposoby. Najlepiej zacząć od cichych dźwięków, powtarzaj je przez 5-15 minut. Następnie możesz stopniowo zwiększać głośność i wydłużać czasodtwarzanie.
Prawdziwą przyjemność osiąga się po kilku godzinach śpiewania. Dopuszczalne jest po prostu dołączenie do chóru i wydawanie dźwięków razem z nim. Dodatkowo można kupić płytę z mantrą i dostroić się do ciągłego odtwarzania dźwięków. Po kilku godzinach odniesiesz wrażenie, że wszystko, co negatywne, wyszło z osoby, jakby miało miejsce jakieś oczyszczenie. Wzmacniając niskie częstotliwości, osoba zwiększa wibracje dźwięku, a także doznania. Mantrę można śpiewać w grupie.
Jak powielać
Nie myśl, że to wymaga umiejętności wokalnych. Nie trzeba odróżniać Bacha od Offenbacha, aby medytować i śpiewać mantry. Wystarczy otworzyć serce i śpiewać, jak się okazuje. Wtedy nadejdzie długo oczekiwany wgląd (odpowiedź znaleziona nagle). Godziny cichego odtwarzania oczyszczają atmosferę pomieszczenia. Aby zrozumieć, jak działa mantra, musisz pamiętać o muzyce, która kiedyś bardzo poruszyła człowieka. Może wtedy dostał gęsiej skórki i łzy popłynęły mu z oczu. W tym momencie mężczyzna był bardzo szczęśliwy. Cały świat należał do niego.
Taka reakcja może być spowodowana wibracją dźwięków mantry. Jego działanie przypomina zabieg masażysty. Nie zawsze jest to dla pacjenta przyjemne, choć w ostatecznym rozrachunku poprawia stan zdrowia. Choć wibracja dźwięków mantry działa oczyszczająco i wprowadza harmonię, nie zawsze musi być przyjemna.
Ludzie w podeszłym wieku, osoby z problemami układu sercowo-naczyniowego, kobiety w ciąży to kategorie obywateli, którzy mają się lepiejbądź ostrożny, ponieważ mogą ostro zareagować na głośne odtwarzanie basów. Dlatego powinni uważnie stosować mantry. Nie zaleca się również grania w nie podczas prowadzenia samochodu lub przed pójściem spać. Lepiej odłożyć dysk na chwilę, aby móc później spróbować. Głośna i długotrwała recytacja mantry powinna być wykonywana dopiero po praktyce i pełnej akceptacji dźwięków.
