Wielu z nas, będąc w bardzo młodym wieku, marzyło o szybszym dorastaniu, aby nie chodzić na nudne lekcje. Myśleliśmy, że dorośli czerpią ogromną przyjemność z pracy, za którą też dobrze płacą. Ale z wiekiem zdaliśmy sobie sprawę, jak bardzo się myliliśmy.
Na pewno to wiesz
Każdego dnia musisz dosłownie zdjąć głowę z poduszki, która o poranku wydaje się jeszcze bardziej miękka, cieplejsza i wygodniejsza. Pijąc kawę w pośpiechu, zmuszeni jesteśmy marznąć w deszczu, stojąc na przystanku komunikacji miejskiej. Autobus zawsze wlecze się, jakby jechał na ostatniej kropli benzyny. Po wejściu do fabryki lub otwarciu drzwi do biura rozumiemy, że po raz kolejny jesteśmy spóźnieni. Starając się nie myśleć o tym, co przyleci od władz, staramy się zebrać myśli i zacząć przynajmniej coś robić, ale nastrój jest już zepsuty na cały dzień. Absolutnie nie mamy ochoty podejmować żadnych aktywnych działań, a czas wydaje się zamrożony w miejscu. Jak być? Jak zmusić się do pracy, jeśli w ogóle nie masz ochoty pracować?
Znalezienie sedna problemu
Istnieje ogromna liczba powodów, dla których osoba zaczyna szukać skutecznych sposobów na zmuszenie się do pracy, jeśli nie ma na to ochoty. Dlatego pierwszym krokiem jest zebranie myśli i próba zrozumienia, co dzieje się w tobie. Najlepiej zabrać ze sobą długopis i kartkę, na której można zapisać wszystko, co ci nie odpowiada. Pomoże to stworzyć powierzchowne wyobrażenie o tym, co dokładnie uniemożliwia koncentrację na pracy. Jeśli wyeliminowałeś wszystkie pozycje, które zapisałeś, ale nie ma znaczących zmian, musisz sięgnąć głębiej.
Źródła problemów
Dla większości ludzi słowo „praca” wywołuje negatywne emocje, które zwykle kojarzą się ze złym pierwszym doświadczeniem. Być może są tacy, którzy jako nastolatkowie myśleli, że studiowanie w instytucie to strata czasu. Często słyszysz coś takiego od młodych ludzi: „Po co spędzać lata na studiowaniu zasad i formuł, które tylko wypełniają twoją głowę i w ogóle nie przydadzą się w dorosłym życiu? Co więcej, nie płacą za to!” Rozpoczyna się refleksja nad tym, jak po maturze będzie dobra praca i życie nie będzie już przypominało Dnia Świstaka.
Ale po otrzymaniu dyplomu i zatrudnieniu pojawiają się nowe roszczenia: „Nie mogę znaleźć wspólnego języka w zespole, nie widzę sensu w ciężkiej pracy za grosze, robię nieciekawe biznes, zamieniam się w plankton biurowy” itp. Takie skargi prawie nigdy nie powstają od zera. Jeśli przeanalizujemy każdą z osobna, roszczenia będą wydawać się całkiem rozsądne i sprawiedliwe. Ale w rzeczywistości źródła wszelkich problemów należy szukać gdzie indziej. Główny błąd, który popełniłeś: nie mogłeś nauczyć się radzić sobie z rutyną. Wcześniej była to dla Ciebie nauka, dziś jest to praca.
Myślałeś, że praca będzie radykalnie różniła się od nudnych lekcji, że życie całkowicie zmieni dynamikę. Ale z reguły obie te czynności są prawdziwą rutyną, która wyciąga z ciebie resztki sił. Wydaje się, że znajdujesz się w błędnym kole, które negatywnie wpływa na psychikę, niszcząc ją swoją monotonią. Chciałbyś dążyć do czegoś więcej, ale stoisz bez poruszania się dokładnie w środku tego błędnego koła, nie wiedząc, gdzie jest wyjście i jak zatrzymać system, który wykorzystuje Twój potencjał tylko dla własnej korzyści. Jest bardzo podobny do mechanizmu zegarowego, w którym jesteś małym trybikiem.
Zamień negatywy w pozytywy
Zagłębiając się w taką rutynę, masz możliwość przetestowania własnej wytrzymałości i siły woli. Pamiętaj, że osoba, która nie zostanie dobrym „trybem”, nigdy nie będzie dobrym zarządcą całego mechanizmu.
Więc jeśli szukasz sposobów na zwiększenie produktywności, gdy nie masz ochoty pracować, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest nauczenie się, jak wykonywać swoją pracę bezbłędnie. Wykorzystaj monotonię na swoją korzyść, bo to świetna okazja do doskonaleniawłasne umiejętności. Udowodnij wszystkim na świecie, że nikt nie może wykonywać Twojej pracy lepiej niż Ty. Jeśli jesteś agronomem, stań się niezastąpionym pracownikiem, który na przykład znacznie zwiększył plony w całym regionie. Jeśli jesteś managerem, to po prostu musisz zadbać o to, aby potencjalny klient stał się realny i był gotów kupić zimą nawet wiadro śniegu.
Kreatywny
Jeśli dla ciebie takie argumenty wydają się być rodzajem sarkazmu, to głęboko się mylisz. Na przykładzie jednego rosyjskiego dozorcy mieszkającego w Omsku można stwierdzić, że sprzedaż śniegu i kreatywne podejście to raczej opłacalne zajęcie. Ten człowiek w 2015 roku zajmował się sprzedażą bałwanów przez Internet. W tym czasie na Syberii panowała stosunkowo ciepła, bezśnieżna zima, więc mężczyzna nie miał problemów ze znalezieniem nabywców. Zostań takim „rosyjskim dozorcą”, naucz się maksymalnie wykorzystywać swój potencjał i czerp z tego nie tylko materialny zysk, ale także przyjemność.
Kim jestem?
Najczęstszym błędem popełnianym przez nastolatków jest zły wybór przyszłego zawodu. To najczęściej prowadzi do depresji i myśli o tym, co zrobić, jeśli nie chce się iść do pracy. A skąd to pragnienie, jeśli na przykład spędziłeś sześć lat w instytucie, po czym dostałeś pracę jako pracownik stanowy, a głęboko marzysz o karierze agenta federalnego lub kaskadera? Każdego dnia siedzisz otoczony stosem dokumentacji, prawie nic z niej nie rozumiejąc, podczas gdyW Tobie skoncentrowana jest niesamowita ilość energii, którą można by wykorzystać na oszałamiające akrobacje i stać się prawdziwą gwiazdą filmową. Ale ciągle marnujesz czas, szukając sposobów, aby dostać się do pracy, kiedy nie masz ochoty nic robić.
Jak wyjść z tej sytuacji
Przede wszystkim nie rób gwałtownych ruchów. Trzeba przeanalizować obecną sytuację, aby uświadomić sobie, co dokładnie skłoniło Cię do pomysłu, co zrobić, jeśli nie chcesz pracować. Spróbuj wsłuchać się w wewnętrzny głos i wyobraź sobie, że pracujesz w wybranym przez siebie kierunku. Jeśli masz pewność, że wszystko można radykalnie zmienić, zastanów się, jak szybko i przy minimalnych stratach materiałowych uzyskać pożądaną specjalność.
Najlepiej wziąć urlop. Będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby podjąć świadomą decyzję, która nie będzie opierać się wyłącznie na emocjach. Być może zdasz sobie sprawę, że po prostu zabrakło ci banalnego wytchnienia. Zyskawszy siłę, nie będziesz już myślał o kardynalnych zmianach, takich jak zmiana zawodu. Pamiętaj też, że w każdym przypadku musisz ciężko pracować (o ile oczywiście nie ma chęci zarobienia dobrych pieniędzy). Jeśli zmienisz rodzaj aktywności, to tylko taką, która przyniesie Ci prawdziwą przyjemność. Może naprawdę rozumiesz coś nie gorszego niż jakikolwiek profesjonalista, a z dyplomem w rękach będziesz miał szansę nie tylko się wykazać, ale takżeotrzymaj godziwą zapłatę za swoją wiedzę.
Dlaczego nie chcesz iść do pracy?
Odkąd czytasz ten artykuł, prawdopodobnie chcesz poznać kilka oczywistych powodów, które wywołują pewnego rodzaju obrzydzenie z pracy. Od niepamiętnych czasów zjawisko to miało krótki opis - lenistwo. Współczesne społeczeństwo nazywa to bardziej eleganckim słowem – zwlekanie. Ale to wszystko to tylko etykiety, które w ogóle nie wyjaśniają pytania: „Co zrobić, jeśli nie chcesz pracować?”, A także nie ujawniają istoty problemu.
Cały problem tkwi głęboko w naszych umysłach. W psychice każdego człowieka znajduje się rodzaj rezerwy energii, z której otrzymujemy niezbędne zasoby do rozwiązania konkretnego problemu. W momencie, gdy zaczynasz myśleć o zrobieniu czegoś, twój mózg szczegółowo przewiduje przyszłe rezultaty. Abyś mógł zrozumieć, jak wszystko się dzieje, możemy podać przykład. Powiedzmy, że przechodzisz przez ulicę w niewłaściwym miejscu i rozglądasz się. Twój mózg błyskawicznie przetwarza otrzymane informacje, wykonuje skomplikowane obliczenia i daje dość dokładne przewidywanie, jakie jest prawdopodobieństwo, że znajdziesz się pod kołami pojazdu.
Jeśli jesteś ciągle zajęty robieniem czegoś, co Cię nie interesuje, a także nie myślisz poważnie o swoich bieżących obowiązkach, Twój mózg nie zawraca sobie głowy obliczaniem prognozy, podając nieprawidłowe parametry. Rezultatem są słabe wyniki, pesymistyczny nastrój. Nie jestpozwala skupić się na kolejnym dniu i tak dalej w kółko. Niezbędna energia jest uwalniana, ale wydajność wynosi zero i zaczynasz myśleć, co zrobić, jeśli nie masz ochoty pracować. Jedyną opcją jest picie kawy w dużych dawkach, aby jakoś zmusić się do działania.
Jak coś zmienić
Co zrobić, jeśli nie masz ochoty pracować? Spróbuj „ręcznie” przeprogramować swoją własną świadomość. Aby to zrobić, musisz zmaterializować w swojej wyobraźni zadanie, z którym musisz sobie poradzić. Umysłowo podziel to na kilka etapów, przechodząc kolejno przez każdy z nich. Jednocześnie wyobraź sobie, jak osiągasz wysokie wyniki. Pomoże to Twojemu mózgowi uzyskać nie tylko pozytywne emocje, ale także energię, która przyda się w rozwiązywaniu prawdziwych problemów.
W centrum uwagi
Wiele osób absolutnie nie może się zmusić do pracy, przesuwając nawet najważniejsze rzeczy na następny dzień. Boją się zwrócić o pomoc do specjalistów, próbując samodzielnie wymyślić, co zrobić, gdy w ogóle nie mają ochoty pracować. Jeśli masz dokładnie ten sam problem, spróbuj nauczyć się skupiać uwagę nie na samym procesie, ale na osiągnięciach. Nie sortuj całego dnia pracy, ale wyobraź sobie, że wykonałeś już wszystkie przydzielone Ci obowiązki i stoisz w biurze szefa, który jest obfity w komplementy. Zastanów się, jak Cię chwali, jako przykład podaje innych pracowników, którzy w przeciwieństwie do Ciebie nie są w stanie osiągnąć pozytywnego wyniku. Tego rodzaju ćwiczenie wzbudzi Twoje zainteresowanieprzepływ pracy.
Ponadto nie wstydź się zostawić na pulpicie różnych „motywujących marchewek”. Możesz nawet wymyślić własne motto, zapisać je na kartce i powiesić w pustym miejscu. Pomoże Ci to pozbyć się obsesyjnej myśli o tym, co zrobić, jeśli nie masz ochoty przez chwilę pracować.
Podsumowanie
Mamy nadzieję, że metody wymienione w artykule pomogły Ci zrozumieć, jak rozpocząć pracę, gdy nie masz ochoty nic robić. Pamiętaj, że tego rodzaju problemy są spowodowane przez:
- brak motywacji;
- negatywne emocje;
- praca niezrozumiała lub nieciekawa;
- zmęczenie fizyczne.
Zanim posypiesz głowę popiołem, spróbuj znaleźć źródło problemu, eliminując go, nie będziesz już myślał o tym, co zrobić, jeśli nie masz ochoty pracować. Stosując niektóre techniki, które zostały podane w naszym artykule, możesz zwiększyć swoją produktywność, rozładować wewnętrzny stres, a także spojrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy. Być może od wielu lat robisz coś innego niż własne i nadszedł czas na radykalną zmianę.
