Z pewnością wiele osób przynajmniej raz w życiu słyszało o ergofobii. A niektórzy, poznawszy znaczenie tego terminu, znaleźli nawet w jego znaczeniu wiele życia dla siebie. W końcu ergofobia to w prostych słowach strach przed pracą. Nie powstaje od zera, ale ma istotne przesłanki. Temat ten jest jednak dość interesujący, dlatego warto poświęcić mu trochę więcej uwagi.
Pochodzenie nazwy
Są ludzie, którzy naprawdę boją się pracy. Jak nazywa się fobia, doskonale zdają sobie sprawę. To jest ergofobia. Która jest często nazywana również ergazofobią. Ale termin ten charakteryzuje nieco inną formę manifestacji zaburzenia, uosabiającą niechęć do pracy. Jednak każde z pojęć wywodzi się z dwóch greckich słów. „Ergo” oznacza pracę, a „fobos” oznacza strach.
Informacje o wymaganiach wstępnych
Strach przed pracą może rozwinąć się w człowieku z wielu powodów. Jednym z najpoważniejszych jest przedłużająca się depresja. Osoba, która przegrałajakiekolwiek zainteresowanie życiem, zapomina o zachętach do pracy.
Ponadto przyczyną mogą być zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Osoba cierpiąca na dysfunkcję neurologiczną nie jest w stanie angażować się w owocne, pożyteczne czynności. Jest utrudniony przez zaabsorbowanie obsesyjnymi myślami i próbami radzenia sobie z chronicznym lękiem.
Zaburzenia paniki są również poważną przyczyną. Są ludzie, u których nawet przebywanie w środowisku pracy wywołuje niepokój, który przeradza się w panikę.
PTSD może również wywoływać strach przed pracą. Doświadczenie w poprzedniej pracy może być dla człowieka godne ubolewania, a nawet zranić go. Wspomnienia są potężną barierą w znalezieniu nowej pracy, a także wywołują strach. Co się stanie, jeśli smutne doświadczenie się powtórzy?
Inne powody
To nie wszystkie powody, dla których istnieje obawa przed pracą. Na przykład niektórzy ludzie mają fobię przed swoim miejscem pracy. Jeden z niezliczonych przykładów: człowiek może być brygadzistą i bać się, że w jednej chwili coś z placu budowy spadnie mu na głowę.
Nuda może być również warunkiem wstępnym. Jeśli dana osoba zaczynała karierę od nudnej pracy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że owocna działalność nigdy nie stanie się interesująca.
Tak zwany syndrom wypalenia również często prowokuje pojawienie się ergofobii. Mężczyzna po prostu nudzi się tym, co robi. Jego praca staje się rutyną, a każdy dzień jest podobny do poprzedniego. Utrata zapału i chęci do pracy. W ludziachW zawodach kreatywnych wypalenie objawia się brakiem nowych pomysłów i inspiracji.
Ergofobii często towarzyszy lęk przed odrzuceniem. Dotyczy to zwykle osób, które w przeszłości przez długi czas z powodzeniem pracowały na rzecz instytucji, a potem zostały zwolnione. W związku z tym obawiają się podjęcia pracy, czemu towarzyszy obawa przed ewentualną redukcją. To tak samo jak ze złym doświadczeniem. Wystrzelony raz, więc dlaczego nie miałoby się to powtórzyć?
Opinia psychiatrów
Specjaliści uważają, że strach przed pracą to złożona fobia. Najczęściej jest to tylko jeden z wielu objawów innych problemów psychicznych. Często ta fobia jest charakterystyczna dla osób ze zdiagnozowaną schizofrenią. Nic dziwnego, ponieważ ta choroba często wywołuje pojawienie się lęków przed sytuacjami społecznymi. Mianowicie jest to proces zatrudnienia i pracy.
Stosowanie pewnych leków, często przepisywanych przez lekarza w celu przezwyciężenia stresu i bezsenności, może również wywołać ergofobię. W końcu skutkiem ubocznym niektórych leków jest zmęczenie, depresja i zmęczenie. Wszystko to jest niezgodne z produktywną pracą.
Ergofobia często towarzyszy również wysokiemu poziomowi indywidualnego lęku. Osoba świadoma swojej niskiej produktywności obawia się, że nie poradzi sobie z obowiązkami zawodowymi. A dla niektórych strach wiąże się z obowiązkiem kontaktu z innymi osobami (współpracownikami, przełożonymi, klientami).
Objawy
Cóż, wszystkie powyższe informacje pozwalają z grubsza zrozumieć, czym jest strach przed pracą. Nazwa tego stanu jest łatwa do zapamiętania. Trzeba tylko wyjaśnić, że ergofobia nie jest synonimem lenistwa lub niechęci do pracy. To choroba. Aby się nie pomylić, powinieneś zapoznać się z objawami.
Osoba cierpiąca na tę chorobę często doświadcza ostrych ataków paniki. Cierpi również na kołatanie serca, nadmierne pocenie się, bolesne zawroty głowy i niemożność koncentracji.
Wiele osób, które odczuwają lęk przed nową pracą i ogólnie pracują, nie wie, jak sobie z tym poradzić. I często znajdują ukojenie w narkotykach, alkoholu, hazardzie, substancjach toksycznych. Oczywiście to tylko pogarsza sytuację. W efekcie listę problemów i fobii uzupełniają uzależnienia.
Objawy fizyczne
Ergofobii towarzyszą nie tylko zmiany psychiczne. Jej fizyczna manifestacja może również powodować wiele problemów.
Choroby tej towarzyszą lekkie drżenie, dreszcze, bóle brzucha i głowy, problemy z oddychaniem, ogólne osłabienie, otępienie. Wszystko to sugeruje, że dana osoba naprawdę cierpi na fobię i nie doświadcza normalnego niepokoju, który wielu z nas odczuwa w kluczowym momencie. Jest różnica. Po wykonaniu czynności (na przykład wystąpieniu publicznym) u osoby, która doświadczyła lęku ipodniecenie, wszystko to znika. Ale w ergofobie „objawy” utrzymują się przez długi czas.
Te ataki są tak silne, że mogą zdezorganizować aktywność jednostki, sparaliżować ją. Nawet nawykowe czynności (takie jak oddychanie) nie są już automatyczne i musi się skoncentrować, aby cokolwiek znormalizować.
Leczenie
Strach przed utratą pracy, podobnie jak inne formy ergofobii, stanowi istotną barierę w socjalizacji jednostki. Z powodu tego problemu psychicznego osoba nie może planować, osiągać celów i w pełni istnieć w społeczeństwie. Doświadczony specjalista może pomóc poradzić sobie z fobią. Pod jego kierownictwem człowiek może pozbyć się strachu.
Lekarz prowadzący zwykle stosuje kilka metod jednocześnie. Stosuje medytację, relaksację, psychoanalizę, terapię behawioralną i przepisuje leki, dobierając leki przeciwdepresyjne i uspokajające do indywidualnego pacjenta.
Szeroko stosowana jest również metoda odczulania, która połączona jest z głębokim rozluźnieniem mięśni. Najpierw pacjent całkowicie się relaksuje, a następnie jest kolejno zanurzany w kilku specjalnie symulowanych sytuacjach, które wywołują manifestację ergofobii. Aktywuje się zasada habituacji. Osoba stopniowo przystosowuje się do aktywności zawodowej na poziomie podświadomości, niepokojące objawy stają się matowe. W przyszłości, w prawdziwym życiu, znacznie szybciej przyzwyczaja się do nowej rzeczywistości, która odzwierciedla tete same, przepracowane sytuacje.
Niepokój młodych profesjonalistów
Łagodna forma ergofobii może być charakterystyczna dla wczorajszych studentów. Wielu absolwentów placówek edukacyjnych boi się rozpocząć karierę zawodową. Niezwykle ważne jest, aby szybko uporać się z tym lękiem. Bo taka podstawa jest uważana przez ekspertów niemal za ziemię obiecaną dla rozwoju prawdziwej ergofobii.
Pomocne może być dokładne zbadanie przyszłego miejsca pracy. Warto zapoznać się ze wszystkimi aspektami, zaczynając od kodeksu etycznego instytucji, a kończąc na zespole. Wielu po takim „zapobieganiu” udaje się pogodzić swoje ideały z ogólną wizją zespołu pracodawców.
Konsekwencje
Ergofobia to poważna choroba, której ignorowanie może prowadzić do wielu powikłań. Ponadto będą dotyczyć zdrowia psychicznego na samym końcu.
Z biegiem czasu osoba niepracująca „nabywa” długi, aby później móc spłacić swoje oszczędności, majątek, a nawet mieszkanie na ich spłatę. Niektórzy zaczynają szukać sposobu na szybkie wzbogacenie się, przyjmują zakłady, kupują losy na loterię, grają w kasynie. W końcu prowadzi to do kolejnego uzależnienia i dodatkowego zadłużenia.
Ponadto człowiek zaczyna się zaniedbywać. Daje sobie radę ze wszystkim, ubiera się w złe ubrania, zapomina o higienie. W końcu to wszystko wymaga funduszy. I w tej formie trudno będzie zaimponować pracodawcy.
Ergofobia niszczy małżeństwa i rodziny, pogarsza relacje zprzyjaciele i rodzina, ogranicza zakres komunikacji. Konsekwencje mogą być liczne. Dlatego niezwykle ważne jest, aby rozpocząć leczenie tej konkretnej choroby na czas, aby uniknąć wszystkich powyższych.
