Wideo: Czarny pasek. Jak sobie z tym poradzić?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:26
Co zrobić, jeśli w życiu pojawiła się czarna smuga? Jak przetrwać kryzys, poradzić sobie z problemami i nie popaść w rozpacz? Jak radzić sobie z kłopotami i awariami? Wielu psychologów uważa, że naprzemienność białych i czarnych pasków w życiu podlega wzorom. Dlatego muszą być postrzegane w taki sposób, aby nie stały się źródłem depresji i kłopotów, ale początkiem nowego biznesu. W życiu dzieje się wszystko: zarówno dobre, jak i złe. Ale czasami złe rzeczy trwają zbyt długo. Potem mówią, że ta osoba ma czarną passę w swoim życiu. Jednocześnie negatywne wydarzenia nakładają się na siebie, a liczba problemów rośnie jak śnieżka. Człowiek ogarnia rozpacz, a potem zaczyna szukać wyjścia z tej sytuacji.
Jak przetrwać czarną passę?
1. Zmień swój stosunek do otaczającego Cię świata. Uświadom sobie, że nikt ci nic nie jest winien. Jesteś panem sytuacji, a jeśli los rzuci na ciebie próby, możesz je przezwyciężyć.2. Wszystko idzie dobrze! Jeśli zostałeś zwolniony z pracy, znajdziesz jeszcze lepsze - zwyższe wynagrodzenie, ze świetnym szefem i świetnym zespołem! Po prostu musisz chcieć. Ta myśl będzie Cię napędzać i na rozmowie kwalifikacyjnej będziesz w dobrym nastroju, co da Ci dodatkową szansę na zdobycie nowej pracy. Pamiętaj, że dość często wszelkie problemy prowadziły tę lub inną osobę do szczęścia i bogactwa.
3. Nie zapominaj, że osoba, która cały czas myśli negatywnie, ma zdolność przyciągania problemów i kłopotów. Ponadto taka osoba często choruje, szybko się męczy psychicznie i fizycznie. Dlatego jeśli w Twoim życiu pojawiła się czarna passa, oderwij się od problemów! Pamiętaj o miłych wydarzeniach, takich jak długo wyczekiwany urlop w górach czy narodziny dziecka. Poczujesz się lepiej niemal natychmiast. Możesz także pójść na siłownię lub ściankę wspinaczkową, ponieważ aktywność fizyczna poprawia kondycję człowieka. Jeśli jesteś na wsi, wykop ogród, popracuj fizycznie. Zobaczysz, czarny pasek w życiu na pewno zmieni się w biały!4. Idź do miejsca rozrywki - klubu na koncert muzyczny lub do sali tanecznej. Możesz po prostu zebrać przyjaciół i wybrać się na wędrówkę po lesie, pamiętając o zabraniu wszystkiego, czego potrzebujesz.
5. Według niektórych psychologów najskuteczniejszym sposobem jest zaangażowanie się w pewien rodzaj kreatywności. Rzeczywiście, wiele osób zaangażowanych w kreatywność nawet nie wie, czym jest czarny pasek. Pamiętaj, co kochałeś jako dziecko - rysuj, rzeźb z gliny, rzeźb figurki z drewna, szyjlub wyhaftować… Opcji może być wiele. Spróbuj opanować dowolny instrument muzyczny, a jeśli nie chcesz się uczyć przez długi czas, po prostu kup kalimbę - afrykański instrument ludowy. Na naszej ścieżce życiowej, w taki czy inny sposób, będzie czarny paski. I jest w naszej mocy, aby je przetrwać, przezwyciężyć nasze słabości i wyjść z sytuacji z zyskiem. Pamiętaj, że każda sytuacja życiowa, każdy problem czegoś uczy i daje nowe doświadczenie i wiedzę. Naucz się pokonywać siebie i swoje słabości. W końcu życie jest tylko jedno! Zmień czarny pasek na biały, uspokój się i dostrój się do dobrego wyniku.
Zalecana:
Uraza - co to jest? Dlaczego jest to niebezpieczne i jak sobie z tym radzić?
Prawdopodobnie nie ma na świecie takiej osoby, która nigdy nie obraziłaby się na kogoś w swoim życiu. Tak czy inaczej, to uczucie jest znane wszystkim: koroduje od środka, nie pozwala rozsądnie myśleć, podejmować odpowiedzialnych decyzji. Współcześni naukowcy udowodnili niszczycielski wpływ urazy na ludzkie ciało i potężne szkody, jakie powoduje w psychice
Użalanie się nad sobą: dlaczego i jak sobie z tym radzić
Prawie każdy z nas przynajmniej raz w życiu poczuł litość nad sobą i swoim losem. Zawsze jest na to wystarczająco dużo powodów. Za każdym razem, gdy twoje ręce po prostu opadają z beznadziejnej sytuacji, za każdym razem, gdy się poddajesz, po prostu chcesz użalać się nad sobą. Jednak pomimo całej swojej pozornej nieszkodliwości to uczucie jest jednym z głównych wrogów człowieka
Osobista niechęć: przyczyny, co robić i jak sobie z tym radzić
Człowiek jest bardzo złożony. Nic dziwnego, że dusza kogoś innego nazywa się ciemnością. Ale czasami bardzo trudno jest zrozumieć nawet we własnej duszy. Na przykład, jak powstaje osobista niechęć. Czy kiedykolwiek miałeś osobę, która cię denerwuje? Co więcej, doskonale rozumiesz, że osoba przed Tobą nie jest zła, ale jej sposób mówienia, styl ubierania się czy poglądy na życie doprowadzają Cię do szału. Co zrobić w takiej sytuacji? Przeczytaj o tym poniżej
Co zrobić, gdy znajomi Cię zdradzili, jak poradzić sobie z bólem urazy?
Co zrobić, jeśli Twoi znajomi Cię zdradzili? W rozumieniu ludzi zdrada ma różne znaczenia. Dla jednych jest to oszustwo, dla innych zdrada, a dla kogoś niespełnienie swoich zachcianek i pragnień. Jest to przede wszystkim podkopywanie zaufania przez jakiś czyn, ciąg działań, błędnie dobrane słowo
Wszystko wkurza i wszystko irytuje: co robić, powody, jak ustabilizować stan emocjonalny i poradzić sobie z irytacją
Czarne smugi i okresy złego nastroju zdarzają się w życiu każdego z nas. Jednak ktoś radzi sobie z takimi stanami bez wysiłku, w ciągu kilku dni, podczas gdy drugi jest zirytowany tygodniami. Co zrobić, jeśli zauważysz za sobą takie wybuchy agresji?
