W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskują praktyki duchowe mające na celu samopoznanie, samodoskonalenie, a nawet uzdrowienie siebie i swoich bliskich. Rozważymy dziś jedną z najpopularniejszych tradycji.
Energia życiowa
Reiki to rodzaj pracy z energią poprzez przyciąganie jej z głębi Wszechświata. To tradycja, która przyszła do nas z Japonii i jest mocno zakorzeniona w naszym kraju ze względu na swoją skuteczność. Ludzie wchodzący w interakcje z Reiki nie tylko lepiej poznają siebie i świat, uczą się widzieć i czuć znacznie więcej niż inni. A umiejętność leczenia rękoma, która tak naprawdę jest głównym celem Reiki, pozwala osiągnąć niesamowite rezultaty w przypadku kontuzji lub chorób samego praktykującego lub jego bliskich. Czy można samemu nauczyć się Reiki?
Seminaria czy nauczanie w domu?
W prawie każdym większym mieście można znaleźć seminaria uczące interakcji z Reiki. 1 etap inicjacji i szkolenia (wymogi dotyczące płatności zwykle nie różnią się od siebie w miastach i krajach)jest otwarcie kanału, przez który uczeń otrzyma energię Reiki.
Trening pozwala nauczyć się podstawowych umiejętności - napełniać się energią Reiki, leczyć siebie i innych ludzi, a także zwierzęta za pomocą dłoni. Jednocześnie mistrz opowiada historię Reiki, podstawowe zasady pracy, przeprowadza inicjację i uczy prawidłowej medytacji. Pierwszy krok kosztuje średnio 150 USD. Szkolenie trwa kilka dni. Dla wielu osób pierwszy etap jest zwykle wystarczający do samodzielnej praktyki. Mistrzowie twierdzą, że ich uczniowie mają wystarczającą wiedzę podstawową, którą mogą następnie wykorzystać do samodzielnego zwiększenia swojej wiedzy i umiejętności.
Czy można samodzielnie nauczyć się Reiki w domu? To jest prawdziwe, ale wymaga ogromnej chęci uczenia się i praktykowania Reiki. Niektóre witryny oferują również płatne filmy instruktażowe ułatwiające poruszanie się w przepływie informacji.
Nauka reiki w domu przynosi pewne korzyści, ale praca z energią zawsze niesie ze sobą pewne ryzyko, chyba że towarzyszy jej przewodnictwo doświadczonego mistrza reiki. Dlatego dokładnie przestudiuj wszystko, co musisz wiedzieć o Reiki, zanim zaczniesz ćwiczyć.
Niestety nie będziesz w stanie w pełni opanować sztuki pracy z Reiki, ponieważ samodzielna nauka Reiki jest niemożliwa.
Termin „reiki”
Aby lepiej zrozumieć tę tradycję, rozważ znaczenie słowa „reiki”. Jest różnie interpretowany, ponieważ ma kilka znaczeń. Przede wszystkim tooznaczenie energii życiowej „rei” i „ki”. Termin ten ma również zastosowanie do nazywania uniwersalnej energii i Boga oraz procesu przywracania zdrowia za pomocą rąk.
Praca z Reiki pozwala na ustawienie ciała na przyjęcie energii najbardziej subtelnego planu. To jedność duszy i ciała, pozwalająca poznać własne „ja”.
Czy Reiki pomaga przy poważnych chorobach?
Chińscy eksperci od dawna twierdzą, że wszystkie nasze choroby powstają z powodu naruszenia przepływu energii życiowej. Praktykowanie tej tradycji pozwoli Ci napełnić ciało energią, nauczyć się nią zarządzać. Wiele osób leczy swoje choroby za pomocą Reiki, ale w tym celu musisz sam znaleźć źródło problemu.
Od czego zacząć?
Czy jesteś zdeterminowany, aby ćwiczyć Reiki? Jak w takim przypadku rozpocząć samodzielną naukę, gdy nie wiesz? Zacznij od świadomości. Spójrz w głąb siebie, zrozum, jakie zakorzenione problemy cię prześladują i dlaczego. Przeanalizuj swoje życie i swoje działania, to pomoże ci znaleźć źródła wielu własnych problemów. Chcesz zmienić siebie i swoje życie.
Przeczytaj niezbędną literaturę. Doświadczeni ludzie doradzają kilku autorom:
- Diana Stein. Wśród jej książek są "Praktyczny przewodnik…", kilka cykli "Podstawy Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck „Duch Reiki”. Książka oparta jest na pismach słynnych mistrzów Reiki.
- Liza Kashlinskaya.
Książki tych autorów pomogą ci lepiej zrozumieć system Reiki.
Oczyszczanie energetyczne
Dodatkowo musiszpoczuj własną energię. Wejdź głęboko w siebie, posłuchaj siebie. Wcześniej jednak zaleca się oczyszczenie własnego biopola za pomocą tzw. prysznica energetycznego. Dusza polega na oczyszczeniu ciał subtelnych ogniem świecy. Chodzi o to, że nasze czakry są zatkane skrzepami negatywnej energii, które uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie. Aby w pełni dostroić się do reiki, oczyść swoje biopole z tych skrzepów. Energetyczny prysznic możesz robić codziennie – po pracowitym dniu i komunikacji z nieprzyjemnymi ludźmi. Oczyszczanie pozwoli Ci usunąć negatywne programy i poprawić samopoczucie.
Nie zapomnij o medytacjach Reiki.
Medytacja Reiki
Medytacja jest jedną z najskuteczniejszych metod poznania własnego „ja”, znalezienia harmonii między tobą a światem zewnętrznym. Zanim zaczniesz pracować z reiki, musisz je poczuć. Przywołaj energię Reiki szczerze iz uczuciem. Podczas medytacji plecy powinny być wyprostowane, ręce złożone w geście modlitewnym, a stopy mocno połączone. To pozwoli ci zamknąć własną energię. Najlepiej oprzeć się plecami o ścianę lub krzesło, aby kręgosłup był wyprostowany, ale nadal zrelaksowany. Poczuj energię przepływającą przez twoje ciało, ciepłą, jasną, przepełnioną wdzięcznością i radością.
Technika medytacyjna
Dalej - kilka rekomendacji od mistrzów Reiki. Nauczanie domowe to przede wszystkim medytacja.
- Medytuj w tym samym miejscu wo tym samym czasie. Rób to codziennie.
- Rozpocznij od trzech minut medytacji, stopniowo zwiększając do pół godziny.
- Prowadź dziennik, aby rejestrować własne emocje i uczucia podczas każdej medytacji.
Podczas medytacji nic nie powinno ci przeszkadzać. Zrelaksuj się, weź głęboki oddech i zanurz się w błogi stan bezczynności – kosmos pokaże Ci wszystko, co musisz wiedzieć. W międzyczasie nie zapomnij być wdzięczny. Szczerze podziękuj swoim duchowym nauczycielom, wyższym istotom, które przyjdą na twoje wezwanie. Pamiętaj, że wysyłając wdzięczność do Wszechświata, otrzymujesz w zamian o wiele więcej w swojej szczerości niż dajesz.
Medytacja Reiki może pomóc Ci uporać się z trudnymi problemami w życiu. Podczas medytacji zadaj swojemu wyższemu ja pytanie, które cię interesuje, przywołując reiki. Odpowiedź na pytanie może nie nadejść natychmiast. Takie reakcje przychodzą na wiele sposobów - w postaci obrazków podczas medytacji, z których część trzeba będzie rozszyfrować, lub nagłego zrozumienia, co robić.
I oczywiście nie zapomnij o zasadach tej tradycji podczas nauki.
Zasady
Kontynuuj naukę Reiki. Zasady Reiki to pięć zasad, a raczej instrukcji, które zostały przetłumaczone z języka japońskiego i mają kilka interpretacji. Możesz wybrać te, które są Ci najbliższe. Niezwykle ważne jest powtórzenie tych zasad tuż przed sesją. Nie musisz nawet wypowiadać ich na głos, najważniejsze jest, aby poczuć każde słowo, przepuścić je przez siebie.
- Nie złość się dzisiaj.
- Nie martw się dzisiaj.
- Bądź dziś wdzięczny.
- Pracuj nad sobą już dziś.
- Bądź dziś miły.
Spróbuj stale przestrzegać tych zasad, a zobaczysz, o ile łatwiejsza i jaśniejsza stała się twoja dusza. W końcu zanim będziesz mógł leczyć innych, musisz uzdrowić siebie. Już niedługo nie będziesz musiał nawet wysilać się, aby postępować zgodnie z tymi instrukcjami - Reiki otworzy Cię na harmonię i spokój, które nie pozwalają na nieprzyjemne emocje.
Techniki i ćwiczenia Reiki
A teraz najważniejsza rzecz! Ćwiczenia, które pozwolą Ci przywołać i poczuć energię płynącą w Twoim ciele. Aby to zrobić, będziesz potrzebować ćwiczeń świadomości pierwszego poziomu Reiki.
Świadomość Reiki
Przyjrzymy się kilku ćwiczeniom poniżej, ale wcześniej rozważ kilka zasad.
- Ćwiczenia najlepiej wykonywać rano, zaraz po przebudzeniu, gdy mózg jest w zmienionym stanie, i przed pójściem spać.
- Ćwiczenia na pusty żołądek.
- Czas trwania ćwiczeń sięga pół godziny, ponieważ w tym przypadku wszystko zależy od tego, kiedy dokładnie osiągniesz pożądany efekt. Który dokładnie? Na pewno to poczujesz.
- Najlepiej słabe, przyćmione oświetlenie i brak zewnętrznego hałasu. Twoje myśli powinny swobodnie i swobodnie płynąć, więc nie powinieneś rozpraszać się czynnikami zewnętrznymi.
- Nie pozwól, aby twoje myśli przeszkadzały. Jeśli „płynęły” w innym kierunku, zacznij wszystkonajpierw.
- Wykonaj każde ćwiczenie przez około pół godziny.
Ćwiczenie 1. Jest podstawą każdej praktyki medytacyjnej. Jest to również ważne podczas samodzielnej nauki Reiki. Usiądź więc wygodnie na krześle i zawołaj: „Reiki!”. Weź głęboki wdech z myślą „wdycham reiki”, a następnie zrób wydech z myślą „wydycham reiki”. Jednocześnie nie przerywaj między wdechem a wydechem, z których każdemu powinny towarzyszyć odpowiednie słowa. Mentalnie możesz rysować słowa. Najważniejsze, aby nie patrzeć na swój oddech, utrzymywać go mimowolnie i swobodnie. Kiedy myślokształty znikają same, pozostawiając poczucie, jak energia jest rozprowadzana po całym ciele, rezultat zostaje osiągnięty. Czas trwania ćwiczenia to około 20 minut.
Ćwiczenie 2. Następne ćwiczenie jest wykonywane w pozycji poziomej. Należy wejść w stan zrelaksowania osiągnięty w pierwszym ćwiczeniu i stopniowo rozluźniać każdą część ciała. Lepiej zacząć od prawej strony. Na przykład najpierw rozluźnij prawe palce, a potem przesuń się w lewą. Przejdź do rąk. Stopniowo podnoś się do głowy. Uwolnij napięcie z szyi, klatki piersiowej, pleców, okolic miednicy, mentalnie rozluźnij serce, mózg, nerwy i ścięgna. Kiedy poczujesz ciepło i ciężkość w tej części ciała, na którą skierowana jest twoja uwaga, rezultat jest osiągnięty. Aby osiągnąć trwały wynik, lepiej ćwiczyć przez co najmniej dwa tygodnie.
Do późniejszej praktyki, która pozwoli ci rozwinąć umiejętności Reiki, będziesz musiał pracować z mistrzem. Samodzielne pełnoprawne szkolenie Reiki jest niemożliwe bez pomocy specjalisty. Istnieją inne ćwiczenia mające na celu pracę z energią wewnątrz własnego ciała. Zapoznaj się z załączonymi opisami ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, wybierając opcję, która Ci odpowiada.
Co to jest inicjacja Reiki?
Jaka jest różnica między treningiem a inicjacją? Inicjację Reiki należy przeprowadzić z mistrzem. Dostrojenie polega na otwarciu kanału, czyli inicjacji w Reiki. Pamiętaj, że wybór mistrza w tym przypadku jest niezwykle odpowiedzialną sprawą, ponieważ osoba z nieczystymi myślami jest w stanie „przyłączyć” byt energetyczny do twojego kanału, który będzie żywił się twoją energią. Schemat przeprowadzania inicjacji Reiki różni się w zależności od mistrza, więc nie ma określonej techniki.
Inicjacja polega na synchronizacji fal mózgowych mistrza z uczniem. Oznacza to, że otrzymujesz pewien program, który pozwala ci na interakcję z energią Wszechświata. Dostrojenie pozwala zwiększyć rezerwę energii, a także wzmocnić intuicję i dać inne zdolności parapsychiczne.
Wniosek
Czy naprawdę można samemu nauczyć się Reiki? Możesz nauczyć się podstawowych umiejętności, ale nie będziesz w stanie osiągnąć wysokiego poziomu. Jeśli jednak masz potencjał, nauczanie w domu może wystarczyć, aby osiągnąć pożądany rezultat.
