Dojrzałość to najdłuższy okres w procesie ontogenezy, obejmujący wiek od około 25 do 65 lat. Często pojęcie to utożsamiane jest z dorosłością, ale to nie to samo. Tematem proponowanego artykułu jest psychologiczna dojrzałość jednostki. Otrzymasz w nim odpowiedzi na pytania o to, jakie są jego główne cechy i czy każda osoba jest pełnoletnia w wieku 30 lat.
Dojrzałość psychologiczna: koncepcja
Nie ma jednego podejścia do zdefiniowania tego, co to jest. Jedyne niepodważalne stwierdzenie jest takie, że o dojrzałości można mówić w momencie, gdy człowiek jest u szczytu swoich zdolności intelektualnych, fizycznych i duchowych. Jego dojrzewanie następuje stopniowo i oznacza przejście:
- od podporządkowania się starszym w rodzinie - do równości;
- od uzależnienia do niezależności;
- od najprostszego zestawu reakcji na wpływy zewnętrzne - po zróżnicowany repertuar behawioralny;
- od beztroskiego życia - do świadomości własnej odpowiedzialności zawydarzenia;
- od prymitywnych hobby do bardziej złożonych zainteresowań.
Impulsywne działania osoby zastępowane są celowymi krokami, budującymi długoterminową perspektywę w oparciu o wcześniejsze doświadczenia. To właśnie ta ostatnia jest w stanie zmusić człowieka do porzucenia chwilowych osiągnięć w imię uzyskania poważniejszych korzyści w przyszłości. Jakie okresy dojrzałości psychicznej wyróżniają naukowcy?
Wczesna dojrzałość
Jego początek przypada na okres młodości. Autorzy nie zgadzają się w ustaleniu dokładnych granic wieku, ale najczęstszym punktem widzenia jest stanowisko V. Ginzburga. Według niego faceci wchodzą w okres dojrzałości psychicznej od 16 do 24 lat; dziewczynki dorastające nieco wcześniej - od 15 do 20 lat.
Co charakteryzuje ten etap? Człowiek włączany jest we wszelkiego rodzaju działalność społeczną: posiada prawa wyborcze, tworzy rodzinę, realizuje się zawodowo i uczy się odpowiedzialności ekonomicznej. Po przyswojeniu informacji o różnych rolach społecznych, osoba zaczyna je stosować w stosunku do siebie.
A. Tołstyk przekonuje, że w tym okresie następuje początek realizacji pojawiających się możliwości samorozwoju. Główny problem jest często wymieniany jako napięcie między izolacją a intymnością z innymi. W tej chwili potrzebujesz:
- znajdź harmonię między rzeczywistością a marzeniami;
- zdobądź mentora;
- zdecyduj o karierze;
- ułóż kulęintymna i osobista komunikacja.
Średni dojrzałość
W wieku około 40 lat psychologiczna dojrzałość osoby osiąga nowy poziom. Wiąże się to z poszukiwaniem odpowiedzi na istotne pytania: o sens istnienia, realizację pragnień.
Ludzie przechodzą ponowną ocenę wartości, rewizję roszczeń. Kształtuje się umiejętność ponownego przemyślenia otaczającej rzeczywistości, zainteresowania się nowymi ludźmi, wpływania na swoją przyszłość, stania się prawdziwym profesjonalistą, realizowania się w kreatywności. Ale to także czas wątpliwości. Każdy zastanawia się, czy wybrał właściwą drogę. Prześladuje go lęk przed obniżoną wydajnością, pojawia się potrzeba wyboru nowych celów. Częstym powodem jest różnica między pragnieniami a rzeczywistością.
Nowy poziom dojrzałości wiąże się z pojawieniem się problemów, które często kojarzą się z kryzysem wieku średniego. Naukowcy uważają, że przezwyciężenie go wiąże się z rozwiązaniem następujących osobistych zadań:
- kształtowanie odpowiedzialności cywilnej;
- osiągnięcie określonego standardu życia;
- optymalne zajęcia rekreacyjne;
- pogłębienie aspektu osobistego w relacjach z bliskimi, pomoc dzieciom;
- akceptacja i przyzwyczajanie się do własnych zmian fizjologicznych;
- utrzymanie starzejących się rodziców.
Późna dojrzałość
Psychiczna dojrzałość osoby wiąże się z przejściem na emeryturę, więc jej granice wiekowe są elastyczne. Istnieją trzy najważniejsze punkty, które pozwalają nam porozmawiać o nowym,niezależny etap rozwoju jednostki:
- zmień działalność;
- przetrwanie;
- zachowanie wartości i podstawowej treści życia.
Ważne jest, aby osoba przezwyciężyła uczucie niepotrzebnego niepokoju, pustki, nadmiernego skupienia się na sobie. Osiąga się to poprzez:
- aktywne zaangażowanie w relacje społeczne, rodzinne i społeczne;
- wygląd tolerancji w relacjach z innymi ludźmi;
- odporność emocjonalna;
- akceptowanie prawdziwego, a nie pożądanego obrazu świata;
- umiejętność samopoznania i kształtowania istniejącego systemu wartości.
Uwaga naukowców: jednym z najważniejszych momentów dojrzałości psychicznej na starość jest prawidłowe poczucie wieku, pokonywanie sprzeczności duchowych, biologicznych i psychologicznych możliwości człowieka.
O wieku
Wszystkie poziomy dojrzałości wiążą się z kryzysem osobowości. F. Perls uważa, że jej głównym wyznacznikiem jest umiejętność znalezienia wyjścia z impasu, polegając na własnych zasobach. Dojrzałość pozwala przezwyciężyć frustrację i strach, podejmować ryzyko i podejmować odpowiedzialne decyzje. Ale J.-M. Na przykład Robin, która zasadniczo podziela opinię kolegi, może przyjąć pomoc z zewnątrz. Jego zdaniem głównym wskaźnikiem niedojrzałości osobistej jest bezradność. A znalezienie wyjścia z impasu, czy to kosztem zasobów osobistych, czy z pomocą innych, jest wyznacznikiem dorosłości.
Wiek psychologiczny może nie pokrywać się z kalendarzem. A w wieku 15 lat są osoby absolutnie dojrzałe, a w wieku 30 - ludzie, którzy nie są w stanie ponosić odpowiedzialności za swoje czyny i czyny. Aby zrozumieć, przyjrzyjmy się bliżej psychologicznym cechom dojrzałości. Autorzy identyfikują inną liczbę cech, my skupimy się na najważniejszych, które zostaną ujawnione poniżej.
Autentyczność
W starożytnej grece słowo to jest tłumaczone jako „autentyczne” i nawiązuje do pojęcia „kongruencja”. Chodzi o adekwatność i spójność elementów. W tym kontekście jest porównywalny ze słowem „oryginalność” i jest jednym z najważniejszych wskaźników dojrzałości psychicznej osoby.
Zjawisko zostało opisane przez amerykańskiego naukowca D. Bugentala w następujących punktach:
- rzeczywista świadomość;
- wolność wyboru tu i teraz;
- świadomość własnej odpowiedzialności za ten wybór.
Autentyczna osoba jest szczera w chwilowych manifestacjach i ogólnie w zachowaniu. Nie udaje, że ma wiedzę, jest zakochany lub zadowolony w odpowiedzi na oczekiwania otaczających go osób. Wielu stara się odgrywać role poprzez zakładanie masek i marnowanie energii na zakładanie przyzwoitego wyglądu bez rozwiązywania wewnętrznych problemów. W odpowiedzi otrzymują również nieszczerość, przez co trudno im rozszyfrować prawdziwy stosunek innych ludzi do siebie.
Autentyczna osobowość spędza czas na rozwiązywaniu pojawiających się problemów, nie chowając się za czyjąś maską. Jest w stanie być elastyczny w każdymsytuacje.
Przyjmowanie uczuć
Chodzi o bycie szczerym wobec siebie. Osoba dojrzała jest otwarta na doświadczenia życiowe i akceptuje pełen zakres własnych uczuć. I to nie tylko te społecznie aprobowane. Środowisko często skłania nas do tłumienia smutku, złości, drażliwości i innych negatywnych emocji. Od dzieciństwa rodzice uczą: „nie płacz”, „nie okazuj podekscytowania”, „nie martw się”. Ale jeśli emocje są stale wypychane, w przyszłości staną się główną przyczyną niekontrolowanego zachowania w najbardziej nieoczekiwanych momentach.
Dojrzałość psychologiczna oznacza doświadczanie pojawiających się uczuć. Tylko w ten sposób możemy kontrolować własne zachowanie, być tolerancyjnymi nie tylko w stosunku do siebie, ale także do innych ludzi. Jeśli dana osoba jest świadoma swoich reakcji, jest w stanie kompetentnie regulować działania w odpowiedzi.
Rozwijanie samoświadomości
Co jeszcze charakteryzuje dojrzałość psychiczna? Cechą charakterystyczną tej osoby jest rozwój samowiedzy. Bez zrozumienia siebie nie da się bowiem skutecznie budować komunikacji z innymi. Ten proces pomaga być realistycznym w stosunku do siebie i lepiej rozumieć innych.
Dojrzała osoba powinna być świadoma tego, co chce osiągnąć w życiu, co jest dla niej ważne, a co nie. Nieustannie dostosowuje swoje wartości. Nie powinna stać się odbiciem nadziei innych, ale musidziałać zgodnie z własnymi przekonaniami. To pozwala czuć się silnym w kontaktach interpersonalnych.
Odporność na niepewność
Wielu gubi się w sytuacjach, w których nie ma jasności ani struktury. Ale człowiek często musi przedostać się na obce terytorium, więc potrzebuje zaufania w przypadku braku pewności. Często nie wiemy, z jakim problemem przyjdzie nam się zmierzyć i jakie decyzje będziemy musieli podjąć. Zaufanie do własnej intuicji, adekwatność uczuć, wiara w konstruktywność podejmowanych decyzji i umiejętność podejmowania uzasadnionego ryzyka – wszystko to pomaga człowiekowi znosić napięcie wywołane niepewnością. Jest to również wiele dojrzałych osobników.
Inne ważne znaki
Porozmawiajmy o dojrzałości umysłowej. Większość naukowców przypisuje cechom dojrzałości następujące cechy:
- Osobista odpowiedzialność za podjęte decyzje. Pomaga inaczej myśleć o krytyce, postrzegając ją jako przydatną informację zwrotną.
- Brak strachu podczas budowania bliskich relacji. Człowiek sam ustala dystans z innymi, swobodnie wyrażając swoje uczucia.
- Wyznaczanie realistycznych celów w komunikacji. Chodzi o porzucenie perfekcjonizmu i wzięcie odpowiedzialności za nieudane relacje. Ważniejsze jest, aby uczyć się przydatnych lekcji bez poczucia winy.
- Obecność empatii – umiejętność postrzegania uczuć innych ludzi. Uwzględnienie ich w procesie komunikacji pozwala na budowanie właściwej komunikacji.
Prawdopodobnie wielu spotkało się ze wzmianką o dojrzałości społeczno-psychologicznej. O co chodzi?
Osobowość i społeczeństwo
Dojrzałość psychologiczna to wielowymiarowa koncepcja, której jedną ze stron jest interakcja ze społeczeństwem. Nie da się żyć bez jego problemów i aspiracji.
Aspekt społeczny to przede wszystkim odrzucenie istniejących stereotypów. Skupiając się na własnych potrzebach i uczuciach, osoba dojrzała jest mniej podatna na manipulację i wpływ tłumu.
Jednocześnie dojrzała jednostka akceptuje świat ze wszystkimi jego prawami, niedoskonałościami, a nawet cierpieniem. Nie próbuje zmieniać tego, co ewoluowało na przestrzeni wieków, ale wydaje środki na doskonalenie mikrospołeczeństwa, aby być w harmonii ze środowiskiem i przynosić maksymalne korzyści. O dojrzałości społecznej i psychologicznej świadczą:
- poczucie odpowiedzialności;
- inteligencja społeczna, umiejętność przewidywania zmian w procesach społecznych;
- troska o innych;
- aktywność w społeczeństwie;
- zastosowanie wiedzy i umiejętności z korzyścią dla innych;
- pokonywanie problemów na drodze do samorealizacji.
Tylko środowisko społeczne może ukształtować dojrzałą osobowość.
Poziomy dojrzałości psychicznej
Każda osoba ma inny stopień socjalizacji: liczbę kontaktów, poziom interakcji, wartości życiowe, na podstawie których budowana jest komunikacja. Pozwala to naukowcom rozróżnić poziomy dojrzałości: niski, wysoki i średni. Wśród głównych kryteriów są zewnętrzne i wewnętrzne. Pierwszy to stopień opanowania społecznegokompetencje wymienione w artykule.
Druga obejmuje cechy osobowości: empatię, towarzyskość, odpowiednią samoocenę, odpowiedzialność, uważność, tolerancję itp.
Im wyższe pragnienie samopoznania i samorozwoju, tym szybciej uczy się lekcji życia, rozwija odpowiedzialność i tolerancję, tym wyższy jest poziom dojrzałości.
Zamiast konkluzji
Często można usłyszeć pojęcie „dojrzałości szkoły psychologicznej”. O czym to jest? Dowiedzieliśmy się, że wczesna dorosłość zaczyna się w wieku 15-16 lat, kiedy chłopcy i dziewczęta uczą się w szkole ogólnokształcącej. Wyróżniają się samowystarczalnością, obecnością przekonań i światopoglądu, a także kształtowaniem się tych cech, które charakteryzują dojrzałą osobowość.
